妊娠期间可以吃南瓜子，南瓜子当中含有丰富的维生素e。可以起到养颜护肤的功效，而且对孕妇高血压也能够起到缓解的作用。南瓜子还能够有效地帮助孕妇降血压，降血糖，同时，南瓜子当中含有的蛋白质和营养元素也是非常高的，对胎儿的发育也很有帮助，平时可以多晒晒太阳，补补钙。

南瓜子含有大量的磷质，这种磷质的作用非常大，适合的磷质可以使人体肠道的矿物质随着尿液排出，也就是说，少量的结石可以通过人体自动排出，不需要经过手术。南瓜子中含有丰富的泛酸，这种泛酸对心脑血管疾病、高血压患者，都有很好的治疗作用，可以帮助人体降压。

您好，虽然南瓜子皮没有什么副作用，但是肯定不易消化，而且还有损伤消化道的可能性，最好不要带皮吃，而且某些过敏体质的人也是不能吃南瓜子的。希望对您有帮助，祝您健康！

炒熟的南瓜子功效还是挺多的，可以帮助人治疗高血压，平时吃一些可以帮助疏通心脑血管，调养心神，因为南瓜子中含有较多的微量元素，更可以帮助人调理营养，所以平时可以适当的吃一些。这样都可以帮助更好的调养身体。

白南瓜子可以促进消化，是由于食材中的果胶，保护人类的胃粘膜，减少刺激食物对胃的损害，可以提高胃部的消化能力，对胃胀和胃疼等不适应的症状都有一定的缓解作用，也能促进减少消化不良。

适量食用南瓜子对痛风有益，但需控制摄入量。南瓜子富含不饱和脂肪酸和矿物质，有助于降低尿酸水平，缓解痛风症状。然而，过量摄入南瓜子可能导致热量摄入过多，不利于体重控制，进而影响痛风的管理。因此，在痛风患者中，适量食用南瓜子是有益的，但需注意控制摄入量，避免对病情造成不良影响。

可以适当的吃，但是不能吃多。南瓜籽含有大量的能量，包括大量的脂肪、蛋白质等成分，适量食用可以补充能量和营养，但过多的食物会导致热量积聚，很容易发胖。南瓜籽胃热患者应少吃，否则容易导致腹胀和消化不良。南瓜籽富含脂肪油、亚麻籽油酸、油酸等。

南瓜子的功效主要包括驱虫、辅助降血压、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病等，其副作用主要包括口干、上火、过敏等。1、功效南瓜子是一种比较常见的中药，具有驱虫的功效，可以用于治疗绦虫病、蛔虫病等疾病引起的不适现象。同时，南瓜子还具有辅助降血压的作用，可以用于辅助改善高血压引起的不适现象。而且南瓜子还具有辅助改善视力的作... [详细]

没有什么副作用，就是胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷，什么都个度，太过了都不好，喜欢就适量服用

生南瓜含有丰富的营养物质，大量含有维生素，蛋白质，矿物质，钙，铁，等多种微量元素，可有效的提高人体免疫力，促进新陈代谢功能，有一定的促进骨骼发育功效，适量的吃，还有利于通小便的功效，不要大量的吃，适当的使可对身体有好处，使用过多可能会造成腹痛，腹胀症状。

南瓜子具有驱虫、消肿、杀虫、降血压、预防心脑血管疾病、预防前列腺疾病等作用与功效，禁忌主要是过敏者、便秘者、脾胃虚寒者不宜食用。1、驱虫南瓜子具有驱虫的功效，可用于治疗绦虫病、蛔虫病等疾病。但需要注意的是，南瓜子不宜过量食用，以免引起不适症状。2、消肿南瓜子具有消肿的功效，可用于治疗跌打损伤、乳房胀痛等症状。但需要注... [详细]

南瓜子属于中等嘌呤的食物，在尿酸控制不佳时不建议食用，建议你避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，可选用非布司他、苯溴马隆之类的药物控制血尿酸，注意休息，别太劳累。

南瓜子是属于坚果类的，孕妇吃多了，坚果对于胎儿的大脑发育是有明显的改善，而且多吃坚果，胎儿生出来之后大脑是比较聪明的，那么在怀孕期间可以多吃南瓜子的，但是一定要记住黑的南瓜子不要吃，因为黑的南瓜子所含的香料比较多，对于身体是没有好处。

生南瓜子具有补充营养、促进胃肠道蠕动、润肠通便等功效，作用是可以补充人体所需要的营养物质，促进身体的健康。1、补充营养生南瓜子是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充营养，提供身体所需要的能量。2、促进胃肠道蠕动其中含有丰富的膳食纤维，适当食用后可... [详细]

新疆南瓜子可以杀死人体寄生虫。新疆南瓜子可以杀死人体寄生虫。特别是对血吸虫病有良好的杀灭效果，可用于临床治疗血吸虫病。降压作用。新疆南瓜子富含泛酸，不仅能降低血压，还能缓解静态心绞痛，从而有效预防高脂血症、高血压、冠心病、血栓形成等症状。新疆南瓜子中含有少量糖分，因此南瓜子不仅可以降低糖分，而且吃得过多，这不利于糖尿... [详细]