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建议：蜂蜜有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳、补充体力、促进胃肠蠕动的功能。每天早晨喝一杯蜂蜜水。
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建议：猕猴桃、苹果、雪梨、葡萄、桃、橘子等等很多水果都可以吃。
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建议：1、烤肉烤肉含有强致癌物，类癌忌食用。烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等少吃为好。2、熏鱼熏鱼含苯并芘致癌物，类癌不能食用。熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干也不要食用。
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建议：可以多吃补充身心活力、舒缓焦虑、助消化、预防呼吸道感染。帮助消化、中和胆固醇的作用水果。如：苹果、哈密瓜、西瓜、柠檬、葡萄如草莓汁。西瓜有利尿降胆固醇的作用。
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建议：牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。建议：每天睡前喝一杯牛奶。
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首都医科大学附属北京友谊医院
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烟台毓璜顶医院
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深圳市宝安人民医院
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聊城市第二人民医院
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七台河市人民医院