火龙果苹果加酸奶能促进消化，还能增加益生菌。火龙果苹果加酸奶可健脾开胃，尤其是对于一些不愿吃、挑食、偏食的幼儿，适当食用火龙果和酸奶，可促进消化液分泌，提高味蕾敏感性，能很好地增进食欲、改善消化功能。因火龙果和酸奶富含钙，且钙、磷比例适宜，吸收率高，所以在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面也有很大作用。

苹果里面的黄酮类物质还可以有效的清除血管内的胆固醇，就是从而起到一定的降低血压的作用。苹果中的纤维素、果胶含量比较高，还含有大量的抗氧化物质，吃完之后可以有效的降低心脏病发生的概率。而且苹果中还含有大量的维生素c、维生素a和维生素b族，可以为人体的新陈代谢提供必要的微量元素。

苹果山楂水具有预防动脉粥样硬化、活血化淤等功效。食用苹果山楂水可以降低血清胆固醇和甘油三酯。可以非常有效地预防动脉粥样硬化，增加心脏的输出量，有效地扩张冠状动脉血管，降低心肌的耗氧量，从而预防心绞痛的作用。另外患者服用之后还可以化淤，可以缓解痛经的症状。通过治疗食积，可以扩张血管，降低血压。对于高血压的患者具有很好的... [详细]

苹果蒸了一般很有营养。苹果属于营养价值比较丰富的水果，含有大量膳食纤维、果胶以及维生素C、维生素B等营养成分。把苹果蒸熟了后食用可以使苹果中膳食纤维和果胶软化，软化之后更加有利于被人体吸收，减少对胃肠道刺激。另外苹果中多酚类物质蒸熟了后，可以起到很好的抗氧化作用，降低血浆中胆固醇，从而降低血脂。

家长在平时的时候可以推宝宝，适当的吃一些苹果，含有大量的维生素，矿物质以及微量元素，适当的吃一些，对宝宝身体健康来说是有很多好处的，吃苹果能够帮助宝宝健脑益智，还可以预防贫血和便秘的出现，在宝宝出现腹泻现象的时候，也可以通过吃苹果来帮助缓解。

苹果肉具有生津止渴和清热除烦以及润肠通便的功效作用。苹果中含有丰富的锌元素，可适当地提高机体的免疫力，可以有效地提高记忆力，对于小孩子是非常有帮助的。有效的养血安眠，适用于失眠的患者，可有效的治疗抑郁的患者，其中所含有的类黄酮以及其他元素可以适当地分解体内多余的脂肪，避免增肥。建议患者平时适当食用。

痛风可以吃苹果，痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病，由于尿酸升高，可以侵犯关节，肾脏等多种脏器，表现为关节痛疼，水果对尿酸的生成和排泄都没有影响，可以食用。

胃不好的患者吃苹果是比较好的，但是要注意食用量。胃不好可能是饮食不当、长期精神紧张等原因导致胃黏膜受到损伤引起的，患者可能会出现胃痛、胃胀等症状，还可能会伴随反酸、嗳气等情况。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胃部食物的消化与吸收，因... [详细]

吃苹果是可以养胃的。苹果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。另外，苹果中的果酸、果胶等营养物质，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以起到养胃的作用。因此，吃苹果是可以养胃的。虽然吃... [详细]

一般情况下，吃苹果削皮比较好。苹果中含有大量的膳食纤维、维生素C、果胶等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。削皮后的苹果中含有的果胶成分比较多，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以吃苹果削皮比较好。虽然吃苹... [详细]

火龙果苹果煮水的功效有补充营养、增进食欲和缓解便秘。1、补充营养：火龙果含有维生素A、维生素C、花青素、钙、铁、锌等营养成分。苹果含有多酚、黄酮类、维生素、钾、磷等营养成分。用水煮火龙果苹果可以补充人体多种营养。2、增进食欲：火龙果苹果煮的水味道酸甜。适量食用可以起到一定的开胃作用，有利于增进食欲。3、缓解便秘：火龙... [详细]

吃苹果一般不会上火。苹果性凉，味甘，归脾、胃经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效，对于烦热口渴、肺燥咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用，但食用过多可能会出现腹泻、腹痛等症状。苹果属于一种凉性的水果，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效，对于烦躁口渴、肺燥咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用。苹果的汁水丰富，口感酸甜... [详细]

烤苹果具有补充营养、促进消化、缓解便秘的功效与作用，平时吃了以后有利于身体的健康。1、补充营养烤苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、糖分、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，吃了以后可以补充身体所需要的营养，从而增强身体抵抗力。2、促进消化烤苹果中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用，在一定... [详细]

早上吃苹果通常比较好，但不建议早上只吃苹果，以免导致营养不良。苹果是一种比较常见的水果，其中富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等，适当食用可以补充身体所需的多种营养。而且苹果中还富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以起到预防便秘的作用。此外，苹果中还含有丰富的果胶，可以增加饱腹... [详细]

苹果汤通常具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但需要注意的是，食物功效有限，不能代替药物。1、补充营养苹果汤主要是由苹果、水等食材熬制而成，其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、微量元素等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。2、润肠通便苹果汤中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动... [详细]