生苹果和熟苹果的功效和作用，主要体现在补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等方面。1、补充营养生苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而熟苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且其中的营养物质可以较好地被人体吸收利用，... [详细]

苹果能够降体循环的动脉血压，苹果的降压原理是能够促进身体排钠，起到硬化血管壁、下降体循环的动脉血压的效果。可以每日适当食用。高血压病患提议规律服食硝苯地平等降血压药品，低脂低盐饮食，多进食芹菜，白菜等降血压食品，防止激烈活动心情冲动，监测血压，使血压掌握稳定。

苹果的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等，平时可以适量食用苹果和香蕉。1、补充营养苹果和香蕉都属于日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便苹果中含有大量的膳食纤维，可以... [详细]

晚上临睡前半小时吃一个苹果其实是女人保养皮肤最佳的黄金时段。比如晚10点到早6点半都是最佳黄金时间。也有人说：早上吃的苹果是金苹果，下午的是银苹果，晚上的就只能算烂苹果了。

空腹吃苹果好，适量食用可起到促进消化、补充营养的作用。苹果中含有的果胶和膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而达到促进消化的目的；此外，苹果还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，可以帮助人体补充所需的营养物质。需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然可以适量进食苹果，但需要监测血糖水平，并且在两餐之间安排时间以减少其对... [详细]

早晨吃苹果没有出现毒苹果这个说法，吃苹果能够按时补充各种维生素大概是微量元素，是比较有好处健康的，同时吃水果苹果等，能够缩小产生排便次数减少等。早晨吃苹果没有毒苹果这个说法的，因此不必太过担心，但是假若有肠道功能不好的大概常腹泻的人就要少吃点苹果的水果，避免出现腹泻。

苹果具有补充维生素C和膳食纤维、促进消化、降低胆固醇、预防糖尿病、改善心血管健康等功效与作用。如有需要使用苹果作为药物治疗，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补充维生素C和膳食纤维苹果富含维生素C和膳食纤维，这些营养素能够增强免疫系统功能并促进肠道健康。适当食用苹果可帮助身体摄取必要的维生素C和膳食纤维。例如，每天适... [详细]

水果一般宜二餐之间用。

苹果醋一般情况下是能吃的，但是要适当进食，避免对身体造成影响。苹果醋通常是由苹果、水蒸熟后酿造而成，里面含有丰富的维生素、果酸、矿物质、氨基酸等营养成分。适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助美容养颜的效果。另外，如果存在胃肠不好的情况，比如胃炎、胃溃疡等，适当... [详细]

您好，根据您的描述，生苹果通便，建议多吃蔬菜，水果，多喝水，多运动，希望回答对您有所帮助！

生苹果和熟苹果的功效一般没有明显差异，建议患者根据自身情况适量食用苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有糖类、维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、矿物质、微量元素等营养物质。苹果中的果胶和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。苹果中含有的维生素C，能够起到抗氧化的作用，有助于皮肤变得细腻有光泽。此外，苹果中... [详细]

生苹果是指没有经过加工的新鲜苹果，熟苹果是指经过加工的成熟苹果。生苹果和熟苹果的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助改善贫血，食用方法主要是直接食用和蒸煮。1、补充营养生苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化生苹果... [详细]

当然高了，美容的最佳选择，苹果虽好可不要贪吃啊

面苹果与脆苹果的功效基本相同，均可帮助补充日常所需的多种营养素。两者的营养价值相似，因为它们都是同一种植物的不同品种，生长环境及培育方式也大致相同，因此所含有的营养物质也相差不大。此外，二者还具有一定的保健作用，如促进肠道蠕动、改善便秘等。需要注意的是，无论是面苹果还是脆苹果，在食用时都要适量，避免过量摄入导致消化不... [详细]

苹果核的量吃的不多，就没有关系。苹果核里的氢氰酸长期摄入的话，在人体内蓄积量比较多，就会引起中毒。吃一两次没有关系，不用太担心。人体本书有排毒机制