失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。严重影响着人们身心健康和生活质量。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，前者发病原因不详；后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起... [详细]

{浅睡眠是指睡眠过程中大脑皮层部分细胞处于休息状态，而其他细胞仍然比较活跃的状态；深睡眠是睡眠过程中的一种深度睡眠状态，此时大脑皮层细胞处于完全休息状态。}浅睡眠时，大脑皮层的部分细胞处于休息状态，但未完全进入休眠状态；深睡眠时，大脑皮层的所有细胞都处于深度休眠状态。浅睡眠可能导致白天感到疲倦、注意力不集中，长期浅睡... [详细]