您好：弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精... [详细]

提高精子活力的方法包括：1、调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态。2、治疗患者相关的身体疾病，可以提高精子活力。3、药物控制治疗：中医中药治疗可以提高精子的活力及受精能力，甚至帮助胚胎发育。也可以使用对细胞和精子有营养作用的物质。

男人可以补肾益精，补锌补硒。锌和硒对男性生殖有很大影响，可以帮助精子产生和提高精子活力。他们可以选择服用蛋白锌硒咀嚼片，多吃含锌硒的食物，如坚果和海鲜等。你可以去医院做前列腺液的常规检查，看看是否有前列腺炎，然后口服麒麟丸来提高精子质量。建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，如蔬菜，菠菜，芹菜，橘子，苹果和香蕉。

性生活是人类的生理需求，而性能力的强弱是与多种因素有关，对于患者考虑是肾虚导致，目前需要积极的行药物、食物进行治疗。建议患者首先保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质，多样进食保证营养的供应。

增强精子活力可以采取运动疗法、营养补充、生活方式调整、药物治疗等方法来改善。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.运动疗法通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来提高身体整体素质，进而改善精子质量。因为适当的锻炼有助于促进血液循环及新陈代谢，改善生殖系统功能；同时可增强免疫力、降低压力水平，从而对提高精子... [详细]

其实，现在我们不至于缺乏什么营养，往往不需要补充什么，适当地注意一段时间，不要抽烟喝酒，早睡早起休息好，适当锻炼增强体质，就可以的：当然，可以禁欲三到七天到医院检查一下精液常规看看，如果检查真的有什么问题的话，我们是可以根据检查结果药物控制治疗的。

强精增髓对身体的好处这种说法不准确，强精增髓一般是指强精治疗，其主要作用是提高精子的质量，提高受孕的概率。强精治疗是指通过各种治疗手段提高精子的数量和质量，以达到提高受孕概率的目的。提高精子的质量是实现优生优育的关键，如果患者存在弱精症，可能会导致受孕概率下降。因此，建议患者可以在医生指导下通过药物治疗、物理治疗等方... [详细]

提高男性精子活力，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

在用药期间不建议要小孩，以免受孕成功之后出现胚胎发育异常的情况。用药治疗期间，要注意多吃一些动物的内脏，多吃一些蛋白质含量高的饮食，这样也有助于精子活力的提升。一般都是停药后2~3个月的时间再进入受孕的阶段，停药后2~3个月的时间药物的残留可以完全代谢出体外，一般不会产生太大的副作用。

调理的方法有很多种，例如补肾的中草药，像是山药，肉苁蓉，枸杞，杜仲，巴戟天，淫羊藿，海马等等，可以咨询中医，在中医的指导下服用。其次，可以采用针灸治疗，补肾的穴位主要有关元穴，中极穴，足三里穴，肾腧穴等等。食物中也有很多补肾的，大多以黑色为主，像黑豆，黑米，黑芝麻等等。

前列腺炎属于很常见的疾病，大部分是细菌感染导致，目前是需要及早的进行治疗，而影响精子质量需要考虑其他方面，补肾是没有什么作用。目前需要及早的行药物抗感染治疗前列腺炎，而且要检查了解体内的性激素、睾丸情况、是否有精索静脉曲张等。

养精强精可以吃营养食品用来改善肾虚。食物的选择是韭菜、羊肉等。一定不能乱补，一定要先到正规医院诊断，先看其原因的先后顺序，找出是肾阴虚证、肾阳虚证还是肾气虚证。不同的医嘱有不同的治疗方法，采取适当的食物或药物治疗，不可自补肾阳。

精子活力低的主要原因是：1、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。2、炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。

增强精子活力一方面需要适当性生活，尤其不能纵欲，注意进行有效的户外活动，饮食上增加鸡肝、禽蛋以及富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等。另外需要多吃高蛋白食物，例如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉等。