血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

芹菜叶具有补充营养、辅助润肠通便及辅助降血压的作用，但需要注意的是，食物的功效有限，不能代替药物。1、补充营养芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、多种氨基酸、无机盐等。其营养成分非常丰富，可以为人体补充营养。2、辅助润肠通便芹菜叶中的膳食纤维能够促进... [详细]

芹菜叶具有辅助降血压、辅助利尿消肿、辅助降血脂、辅助镇静安神、辅助润肠通便的功效。1、辅助降血压芹菜叶中含有芹菜素，能够辅助扩张血管，降低血压，对于高血压的患者可以适量食用。2、辅助利尿消肿芹菜叶中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内水液的代谢，有助于改善水肿的情况。因此，适当食用芹菜叶有助于辅助利尿消肿。3、辅助... [详细]

芹菜叶更有营养，吃芹菜时，通常都把叶子摘掉，这是不科学的。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎，每100克芹菜茎中的纤维含量为1.2克，而每100克芹菜叶中的纤维含量则高达2.2克。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素c的含量是茎的13倍；维生素b1是茎的17... [详细]

吃芹菜叶一般比较好，但要注意适量食用。芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且芹菜叶中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，所以吃芹菜叶是比较好的。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。在日常生活中，要注意... [详细]

芹菜叶具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善失眠等功效与作用。1、辅助降血压芹菜叶中含有芹菜素，能够辅助扩张血管，降低血压。高血压患者可以用芹菜叶来包饺子，辅助降低血压。2、辅助降血脂芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减少脂肪的吸收，从而起到辅助降血脂... [详细]

芹菜叶具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥的功效，平时要适量食用。1、补充营养芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、润肠通便芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有... [详细]

芹菜叶榨汁的功效一般包括降低血压、清热解毒、利尿消肿等。由于芹菜叶富含钾元素，而钾对血压有很强的调节作用，所以适当饮用芹菜叶汁补充钾对防治高血压有明显的好处。对于感冒引起的咽喉肿痛、发热、眼睛红肿的患者，适当饮用芹菜叶汁有很好的清热解毒的功效。对于因排尿不畅而出现肢体水肿、腹水的患者，适当饮用芹菜叶汁有很好的利尿、消... [详细]

芹菜叶能榨汁喝。芹菜叶榨汁能起到预防和缓解高血压的作用，主要是因为芹菜叶榨汁中含有钾元素，钾元素可以起到稳定血压的作用。芹菜叶榨汁中含有大量的有机酸、维生素，这些物质能很好地调节血液中胆固醇的水平。芹菜叶具有清热解毒功效，能够促进睡眠，提高睡眠质量。芹菜叶里面含有丰富的膳食纤维素，能够改善胃肠功能紊乱，排出身体内毒素。

男人吃芹菜叶可以起到利尿消肿、降血压、预防便秘、抗氧化、补充维生素等功效与作用。若想长期食用芹菜叶，建议咨询医生以确保不会引起不良反应。1.利尿消肿由于芹菜叶富含水分和膳食纤维，食用后可增加排尿量，促进体内废物排出。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的下肢浮肿或腹胀患者有一定的缓解效果。可以适量食用。2.降血压因为芹菜叶... [详细]

芹菜叶汤具有利尿消肿、清热解毒、降血压、健脑益智等功效和作用。由于儿童身体发育尚未成熟，如果需要食用芹菜叶汤，建议在医生或专业人士的指导下进行。1.利尿消肿利尿消肿是因为芹菜叶含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出。2.清热解毒清热解毒是由于芹菜叶具有一定的寒凉性质，能降低体内的火气，缓解因上火... [详细]

芹菜叶具有利尿、降血压、止血、健脑、养颜护肤等功效和作用。1.利尿芹菜叶富含水分及多种维生素，有利尿作用。2.降血压芹菜叶中所含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低外周阻力等作用，从而达到降压的目的。3.止血芹菜叶含有丰富的维生素K，该物质能够促进凝血因子合成，因此对于体内出血症状有一定的缓解效果。4.健脑芹菜叶中的天冬... [详细]

芹菜叶豆腐汤具有利尿消肿、降血压、清热解毒、健胃消食等功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为芹菜叶中的水分和膳食纤维可以促进肾脏排泄体内废物和多余液体。2.降血压降血压是由于芹菜叶中的一些化合物具有舒张血管平滑肌的作用，从而降低血压。3.清热解毒清热解毒得益于芹菜叶所含的挥发油和黄酮类物质能够抑制细菌生长，缓解炎症反... [详细]

一般情况下，芹菜叶可以通过凉拌、炒制、水煮、凉拌、煮粥等方式吃。1、凉拌芹菜叶中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需要的营养。可以将芹菜叶清洗干净，放入沸水中浸泡30分钟，可以达到去除水分的目的，从而增加芹菜叶的口感。2、炒制芹菜叶炒制后可以增加芹菜的香味，还可以增加食欲。但要注意避免过量... [详细]

芹菜叶泡水的功效与作用一般有辅助降低血压、辅助降血脂、辅助预防冠状动脉粥样硬化等。1、辅助降低血压因为芹菜叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以辅助促进体内钠的代谢，进而能够辅助降低血压。2、辅助降血脂因为芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够促进脂肪分解，所以能够辅助降血脂。3、辅助预防冠状动脉粥样硬化因为芹菜叶中含有... [详细]