全麦面条吃了是否会发胖，需要根据饮食量决定。全麦面条是根据全麦制作而成的面条，里面的膳食纤维比较丰富，可以降低胆固醇。如果面条吃得较少，身体总热量摄入较少，不一定会长胖。面条是一种含碳水化合物较多的细粮，增加体内的卡路里就会较容易。患者需要调整饮食结构，控制每天热量的摄入。

一日三餐吃全麦面包可以减肥的。全麦面包的特点是用所有小麦代替普通面粉制成。麦麸比普通面包多。麦麸的大部分成分是纤维素，含有一些矿物质和维生素，尤其是维生素B。从减肥的角度来看，吃全麦面包比普通面包好，因为同等重量的全麦面包比普通面包含有更多的纤维素，纤维人体不仅不吸收，还能增加饱腹感，有利于减肥。

黑全麦粉和白面的区别，主要体现在营养成分、热量、适用人群、适用人群、禁忌人群等方面。1、营养成分黑全麦粉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而白面中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。2、热量黑全麦粉的热量比白面要低一些，每100克黑全麦粉中大约含有80大卡的热量。而白面中含有... [详细]

你是比较胖的，最近也是一直有在减肥，饮食方面你也都是有在控制的，而其实减肥期间可以吃全麦面包，但是尽量选择标有“100%全麦”字样的面包，避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。其次，食用全麦面包而且要适量不能一次性吃太多，更不能一日三餐都吃全麦面包。

减肥早晨吃五片全麦面包不多，如果是这些情况的话，你在这个饮食还是不太合理的。所以说我建议你最好还是适当的调整一下你在这个饮食习惯。就你目前的这个情况来看的话，有可能会出现营养不良。一般是不容易长胖的，平时尽量保证足够的营养，适当运动。尤其是晚上吃多了是最容易发胖的。要消耗掉这些热量就需要加大运动量。跑步，跳绳，游泳。

孕妇吃全麦面包有很多好处，因为全麦面包的营养价值是其他面包无法替代的。因此，如果妇女在怀孕期间每天吃全麦面包，减少精粉和白面包的摄入量，她们就能保证每天摄入足够的纤维。全麦面包对孕妇的另一个好处是它能提供丰富的铁和锌，这样孕妇喝胎儿时就不会缺乏微量元素。

最好不要吃全麦面包的，全麦面包不好消化的，不好消化的话要少吃多餐，尽量不要吃辛辣刺激食物，流质饮食，清淡饮食，不要吃过酸过甜过油腻的食物，尽量不要吃生冷硬的食物的。建议平时适当的吃一些蔬菜水果和多吃一些粥类的食物，平时可以吃一些健脾口服液或者健脾颗粒，多喝水，尽量不要熬夜的。

血糖高可以吃全麦面包。全麦面包相对于精制的白面包，含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高，可以增加饱腹感，对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但是值得注意的是，在吃全麦面包时需要把全麦面包作为主食来食用。就是进食全麦面包的同时，其他主食，比如米饭、馒头、面条等要相应减少进食量。不要只单一进食全麦面包，单一的进食会引起餐后血糖... [详细]

糖尿病患者可以进食全麦面包。全麦面包富含粗纤维，饱腹感强，吸收慢，可以延缓葡萄糖吸收，有利于餐后血糖的控制，减少餐后血糖的波动幅度。长期口服全麦面包或全麦馒头，可以增加膳食纤维，增加肠内容积，可以改善患者便秘。同时还可以增加肠内益生菌，减少结肠癌的发生。建议糖尿病患者进食全麦或粗粮碳水化合物。

全麦馒头糖尿病患者可以适量食用。全麦馒头由全麦面粉制成，保留了小麦种子的所有部分，包括胚芽、种皮和麸皮。这些部分富含膳食纤维、维生素和矿物质，而较少受到精加工过程的影响。因此，全麦馒头相对于白面包等精制谷物产品更为营养丰富且具有较低的升糖指数。如果糖尿病患者对小麦过敏，则不建议食用全麦馒头。对于糖尿病患者来说，饮食控... [详细]

减脂期间可以适量食用全麦欧包，但需注意控制摄入量，避免影响减脂效果。全麦欧包含有较多的膳食纤维和碳水化合物，适量食用可以提供能量，增加饱腹感，有助于减少对高热量食物的摄取，从而辅助减脂。然而，由于其碳水化合物含量较高，过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减脂效果。因此，在减脂期间，应合理控制全麦欧包的摄入量，同时结合适... [详细]

减肥你不必吃全麦面包来减肥，但可以从饮食的角度来减肥。在减肥的时候，要保证营养平衡。控制饮食和锻炼是非常重要的。建议适当锻炼，从减肥的角度来看，锻炼还是必要的。在饮食上还是很温和的，但最好坚持每天有氧运动，会帮助你减肥和减肥。

糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病病人饮食要求为：碳水化合物和纤维素的含量较高。脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低。尽量少加糖和盐。每次进餐的间隔时间基本相等。食物的品种应多样化。宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。注意饮食健康，保持心情舒适。