全麦面包晚上吃最好，全麦面包中的碳水化合物比例相对比较低，适合减肥时食用。全麦面包括外面的麸皮，而麸皮中有相当的多的维生素b族和纤维素等成分，这些成分碳水化合物含量比较低，属于不增肥的食品，因为麸皮等成分降低了全麦面中的淀粉比例，如果吃同样重量的全麦面和精粉做对比，热能的供应会有一定的下降，按100斤麦子出20斤麸皮... [详细]

晚上吃全麦面包会胖的，如果您想减肥成功就建议您睡觉前别吃东西了，那样只会让您越来越胖。一大早的起来多做运动、多跑跑步，不要贪吃的零食，这个减肥不是光看您晚上的晚餐就能断定的，得看下您早餐和午餐都分别吃了什么，还有吃了多少。

低脂全麦欧包一般可以辅助减肥。欧包是由全麦面粉、水、盐、鸡蛋等成分制作而成的，其中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而辅助减肥。另外，欧包中还含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身免疫力。但需要注意的是，虽然低脂全麦欧包可以辅助减肥，... [详细]

这种情况是妊娠糖尿病，应该控制血糖达标，防止影响胎儿的发育。怀孕的人对血糖的要求和普通人不一样的，就是空腹血糖3。3-5。1，糖负荷以后1小时3。3-7。8，2小时3。3-6。7。控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，吃少点吃好的，适当运动，定期复查，必要时使用胰岛素治疗。全麦面包是可以吃的。许多营养知识比较丰富的人都... [详细]

您好，您说的这个全麦面包，能量是很高的，一般的面包都有高蛋白，不适合减肥吃建议您减肥期间多吃粗粮，利于减肥

你好，根据你说的情况。你有消化不良，饮食可以吃柔软一点的。你说的面包可以吃。最好是喝粥，另外辛辣刺激性的食物暂时不要吃。

你好，减肥并不适合晚上吃面包。建议早中餐一定要吃饱，而且保证营养素摄入均衡，晚餐最好是以蔬菜水果替代，不好吃面食。

全麦面粉是普遍的粗粮，外面有丰富的纤维素，热量较低，能够帮助减肥。适当食用能给人及时补充能量，加强抵抗力。但最佳搭配其他食品，如维生素丰富的菌类和水果同时食用，减肥实际效果更佳。

一般的情况，全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生，减肥期间可吃。一般全麦面包的热量都有1000+Kj/100G，减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，所以建议减肥的时候可吃100克的全麦面包，控制食量，不宜多吃，同时要保持运动。

血糖高者可适量食用全麦吐司，但需控制摄入量。全麦吐司相对于白面包而言，含有更多的纤维和营养物质，有助于稳定血糖水平。然而，由于全麦吐司的碳水化合物含量较高，过量摄入可能导致血糖快速升高，因此血糖高者在食用时需注意适量，并结合其他健康饮食习惯，如控制总热量摄入、增加蔬菜和蛋白质的摄入等，以维持血糖稳定。

通常的现象，全麦食物有助于减肥、防止糖尿病、动脉粥样软化等疾病的出现，减肥时期可吃。通常全麦面包的热量都有1000+Kj100G，减肥的原理是消耗的热量大于摄取的热量，因此提议减肥的时候可吃100克的全麦面包，掌握食量，不宜多吃，同时要维持活动。