你好，根据你的描述，你说的这种情况当然是心和头比较好，新核桃口感比较好，同时质量也比较好，如果是成盒投的话，味道不如新核桃香。但核桃里面还有大量油脂，所以不建议过多使用，每天可以使用三到五个。

入伏的山核桃仁可以润肠通便补肾益精等功效。山核桃仁中的亚油酸比较多，能够降低身体内的胆固醇含量，对于心脑血管疾病有预防作用。山核桃仁是一种坚果类食物，山核桃仁中的钙离子、铁离子、钾离子等矿物质含量非常丰富，摄入身体后能够平衡体内的离子水平，能够增加骨骼的强度、缓解缺铁性贫血。

慢性咽炎一般的情况下是可以吃山核桃的。出现慢性咽炎可能会导致出现恶性呕吐的情况发生，有可能会导致嗓子不舒服，或者是出现吞咽困难的情况，或者是呼吸的急促。一定要注意合理饮食，尽量少吃一些容易上火的食物，而且一定要保证饮食的清淡，不要吃辣椒，不要吃油腻的食物。

核桃树皮具有良好的清热解毒、杀虫止痒的功效。主要用于人体皮肤癣症、湿疹等疾病。处理时，可将适量的核桃树皮用水煎一下，然后取出药液清洗患处。也可以直接涂抹新鲜核桃树皮，也可以捣碎取汁。核桃皮也可以提高免疫力，治疗癌症。但由于核桃树皮是有毒的，运用时应由少至多，逐步加量。若感到口麻、恶心不适等异常反应，应停用数天或减量服... [详细]

山核桃跟核桃的营养通常是一样的，两者属于同一种食物，只是叫法不同。山核桃是胡桃科植物山核桃的种子，其味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾、固精、润肠的功效，在临床上可以用于缓解肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频等症状。此外，山核桃还具有补肺气、温肺、润肠的功效，在临床上可以用于缓解肺虚喘咳、肠燥便秘等症状。另外，山核桃还... [详细]

糖尿病患者可以适量食用山核桃。山核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但其热量较高。糖尿病患者可适量摄入山核桃，有助于补充营养，但需注意控制摄入量，以免影响血糖管理。除了山核桃外，糖尿病患者还可以选择低糖水果如草莓、蓝莓等作为零食。对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要，建议在医生或营养师指导下制定个性... [详细]

入伏的山核桃仁具有补肾健脾、强筋健骨、润肠通便、抗衰老、增强免疫力等功效作用，但食用时需适量。由于个体差异，若想食用入伏的山核桃仁，建议咨询医生或药师。1.补肾健脾山核桃仁具有温补的作用，能够补肾益精、养血乌须，所以能起到补肾健脾的功效。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将山核桃仁煮熟后食用或制成药膳... [详细]

薄壳山核桃和碧根果的区别在于果实类型、食用方法、口感、营养成分以及产地不同。1.果实类型从果实类型来看，薄壳山核桃属于坚果类，而碧根果则为核果类。按要求，薄壳山核桃是坚果，由硬壳包裹着种子；碧根果则是核果，外层有软壳和硬壳两部分。2.食用方法从食用方法看，薄壳山核桃通常需要先砸开坚硬外壳后才能食用，而碧根果只需去除外... [详细]

山核桃仁具有健脑、润肠通便、滋阴补肾、强壮筋骨、止咳平喘等功效和作用。1.健脑山核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，有助于促进大脑血液循环和神经功能发育。2.润肠通便山核桃仁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。3.滋阴补肾山核桃仁具有一定的滋补肾脏作用，对于肾虚所致的症状有一定的缓解效果。4.强壮筋骨山核桃仁... [详细]

小孩吃山核桃仁可以起到补脑、健脑、增强记忆力、润肠通便、补充营养的功效与作用。但需要注意的是，由于山核桃仁含有较高的脂肪和能量，所以小孩不宜过量食用。1.补脑因为山核桃仁富含不饱和脂肪酸、磷脂等物质，能够促进大脑发育和神经功能恢复。适量食用有助于改善儿童的记忆力和注意力。2.健脑山核桃仁中含有的亚油酸、亚麻酸以及多种... [详细]

山核桃仁具有补肾、润肠通便、补充营养、养颜、提高免疫力的功效，可以直接食用，也可以煎水、泡酒、做药膳等。1、补肾山核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。2、润肠通便山核桃仁具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肠燥便秘等症状，同时还可以改善排便... [详细]

山核桃仁具有补充营养、润肠通便、缓解疲劳、辅助保护血管、缓解咳嗽等功效，每次食用量在2~3个。1、补充营养山核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进体内的血液循环，增强自身免疫力。2、润肠通便山核桃仁中含有大量的油脂，可以促进胃肠蠕动，有利... [详细]

小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有一定的作用。小山核桃仁是一种药食同源的食物，禁忌主要是对于核桃过敏者、热邪便秘者、脾胃虚弱者、肝火旺盛者不建议食用。1、功效与作用小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有... [详细]

皮肤过敏者可以适量食用山核桃仁，但对山核桃过敏者应避免食用。皮肤过敏通常是由于免疫系统对某些物质产生异常反应所致，而山核桃仁不属于常见的过敏原。因此，非过敏性体质或已知对山核桃不过敏的人群，适量食用山核桃仁一般不会加重皮肤过敏的症状。但已知对山核桃或其他坚果类食物过敏的人群，则应避免食用，以防止引发严重过敏反应。如果... [详细]

通常情况下，高血脂症患者可以适量吃山核桃。山核桃属于坚果类食物，富含蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，高血脂症患者适量食用可以为机体补充营养，提供能量，一般不会对血脂水平产生影响。但注意不能过量食用，过量摄入可能会导致高血脂症患者出现肥胖、血脂升高等情况。高血脂症患者日常要注意低脂低胆固醇饮食，减少油炸类、... [详细]