山药具有滋肾益精、降血糖、延年益寿、助消化的作用。山药不要接触水，先把表面的毛毛用火烧掉，先后再洗干净。切段用蒸锅蒸20分钟，蒸好后取出来把蒸的水倒掉，皮也是可以吃的，如果吃不习惯可以把皮剥掉，然后放点辣椒油淋在上面就可以吃了。

小米山药豆粥具有安神助眠、健脾开胃、缓解疲劳等功效。小米山药豆粥对于失眠多梦、睡眠质量比较差的患者有安神补脑、促进睡眠等作用。对于脾胃虚弱患者有滋补脾胃、增进食欲、促进消化等作用。食用小米山药豆粥能为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力等方面都有很好的效果。小米山药豆粥温和不燥，适合体质虚弱患者。

吃山药基本不会过敏，有可能对山药有点过敏。好多人给山药去皮的时候都有发痒的情况，但是，吃了山药应该问题不是很大。不用很担心这种情况。同时长山药是一种很好的补料，能滋补身体，调养身心，建议保持良好的额心态，如果过敏，建议就医。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾... [详细]

山药豆具有健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳、辅助降血糖、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。1、功效山药豆味甘，性平，归脾、肺、肾经。山药豆具有健脾养胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。山药豆还具有补肾涩精的功效，可以用于改善肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、盗汗等。山药... [详细]

吃山药的好处有很多，山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶等成分，还含有碘，钙，铁，磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃，补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻，慢性肠炎，肺虚咳喘，慢性胃炎，糖尿病，遗精，遗尿等症。

菜山药是指菜苔的山药，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效，有治疗脾胃虚弱、食欲不振、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症的作用。菜苔的山药是一种中药材，为山药科植物菜苔的干燥块茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、肺虚喘咳、肾虚遗精... [详细]

山药是薯蓣的别称，属于药食同源的食物，在山上挖山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效，有一定的药用价值，可在医生指导下适量食用。1、补脾养胃山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，在临床上可用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。山药可与人参、白术、茯苓等药物同用，治疗脾虚食少。2... [详细]

中医认为山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效，对于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、便秘等病症具有一定的缓解作用。1、补脾养胃山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、食欲不振、大便稀溏等症状。2、生津益肺山药具有补脾养胃的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、久泻不... [详细]

野生山药通常有补脾健胃、降低血糖和固肾益精等功效与作用。1、补脾健胃：野生山药含有多酚氧化酶、淀粉酶等物质，有助脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。脾阳亏或胃阴虚者，都可以食用。临床上常用于治疗泄泻，脾胃虚弱，食少体倦等病症。2、降低血糖：野生山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以辅助治疗糖尿病。野生山... [详细]

山药一般具有健脾健胃、润肺止咳、降血糖的功效。1、健脾益胃：山药中含有大量的淀粉酶或氧化酶，有助于脾胃系统功能的恢复，能镇静脾胃。对脾胃系统疾病有治疗作用。2、润肺止咳：山药中含有滋阴润肺的物质，能益气养阴。对肺虚证引起的慢性咳嗽有很好的治疗效果。3、降血糖：虽然吃起来黏，但山药是一种黏蛋白，可以有效降低血糖。与主食... [详细]

你好，山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药，山药可以降低血糖，糖尿病人经常吃点山药,可以作为食疗的最好的蔬菜。

可以的山药有滋补肾脏的作用的，但是我建议当天做当天吃吃新鲜的，在一个就是注意休息避免生冷油腻食物。想要宝宝目前就需要调理饮食的，给你做个饮食指导：注意休息别熬夜，精神避免紧张，每日保证一个鸡蛋一杯牛奶，适量吃点菌类食物绿叶菜，七天2次鱼汤或者鸡汤。天一次水果如猕猴桃柚子火龙果这种水果，七天1次干果吃板栗或者核桃瓜子。... [详细]

山药豆能吃，它对身体不会产生有害的物质，山药豆也不是毒性的食物，因此适量的食用是可以的，对身体也有一定的益处。山药豆的营养价值很高，而且其中的营养成分也很多，其中有很多的功效。一、山药中含有的淀粉酶和多酚氧化酶，能够促进人体吸收，能够缓解便秘的问题，适用于消化不良的患者。二、山药豆是能够有效的补肾益精，男性适量的食用... [详细]

山药变色之后是还可以吃的，山药在去皮之后是会导致变黑的，主要是由于氧化的问题引起的，不属于变质，也不是发霉的问题，不用过于担心。山药变色之后是能过食用的，其中的营养成分不会流失，也不会产生毒性的物质，因此是能够放心食用的。山药中主要是含有丰富的维生素以及膳食纤维，而且淀粉的含量是比较高的，适量的食用能够帮助消化，能够... [详细]