山药是属于中药类的药物，也是有补肾补气的功效，因此是能够食用的。但是尽量要控制好食用的量，过量的话会导致消化不良的问题。山药药性是比较平和的，而且其中的营养物质是不会有毒性复制的产生。山药也是中药类的一种，有入肺、脾、肾经，主要是具有健脾益气、补肾、补肺的功效，所以说山药是补肾的药物。山药具有很好的补肾功效，其中的营... [详细]

高血压能吃山药。山药富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和多种矿物质。具有健脾益胃、润肺止咳、强身健体和降糖的作用。其中，黏液蛋白对于降低高血压是有效果的。粘蛋白能防止血脂沉积在血管壁上，达到疏通血管的效果。经常吃山药也能降低血脂。高血压患者大多是由于饮食习惯不良，血脂浓度过高，使血液黏稠，血流缓慢，容易诱发心脑血管疾病... [详细]

你好，根据你的咨询，山药有健脾益气的效果，如果你有脾虚腹泻消化不良的情况，是可以经常吃一些山药的，如果有便秘的情况，就不适合长期吃山药，便秘一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，症状严重者，可以服用几天四磨汤口服液，麻仁润肠丸治疗，

你好，怀山药属于药食同源的东西，怀山药有健脾补肾的作用，经常吃这种山药对脾肾是有好处的。如果打算备孕的话，建议在备孕前三个月口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。

通常情况下，脆山药是可以生吃的，但是一定要清洗干净并煮熟。脆山药中含有大量的维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当的吃脆山药，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，促进体内毒素垃圾的排出，而且脆山药中含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以预防... [详细]

南瓜山药粥具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。1、补充营养南瓜山药粥中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、膳食纤维等，可以补充身体所需营养。2、促进消化南瓜山药粥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进大便排出。3、增强免疫力南瓜山药粥中含有丰富的蛋白质、维生... [详细]

山药可以去湿气。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等。山药具有补脾益气的作用，可以用于治疗脾虚所致的食欲不振、腹胀、便溏等症状。因此，山药可以去湿气。需要注意的是，湿气重的患者可在医生的指导下服用参苓白... [详细]

山药本身属于食药两用的块根类食物。在营养方面，生活中富含钙离子、铁离子以及丰富的维他命c、维他命a、淀粉、维他命e和半乳糖，能有效地提高人体免疫能力，并能提高体内骨骼强度，改善贫血现象，还能起到良好的抗氧化作用，从而保证肌肤水合度。在中医方面，山药有补中益气，健脾开胃，固肾益精等功效。

产妇通常可以吃山药，能够补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要多吃，以免加重胃肠道的负担。山药属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、多种氨基酸、山药碱等营养成分，同时也含有多种矿物质，比如钙元素、锌元素、磷元素等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。而且山药... [详细]

山药是常使用的药材，也是食材。山药关键健脾胃，补肺脾之气。临床上用于身体亏虚的病患，气虚、乏力，不想吃饭、脾胃功能较差，甚至肺气亏虚，都利用山药。

月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃山药的，但是要注意适量食用。产褥期是指产妇在分娩之后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠道功能也会逐渐恢复。山药中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、淀粉、矿物质等营养成分，适当的食用能够补充身体所需要的营养物质，而且还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化... [详细]

黄芪和山药的功效是补脾益气、固表止汗、利水消肿、生津养血等。黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、表虚自汗等病症。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可以用于治疗脾虚食少、大便溏泄、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、... [详细]

怀孕通常可以吃山药，但要注意适量。山药含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，山药中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。但是山药中的营养成分较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以要... [详细]

吃山药一般不会导致湿气加重。山药是一种药食同源的食物，既是药材又是食品，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于体内湿气重的患者可以起到辅助改善作用。湿气重是中医学范畴的概念，多是由于饮食不当、先天脾胃虚弱、情志不畅等因素影响，导致脾胃运化功能减弱，无法将体内的水湿运化出体外，从而引起湿气加重的情况。而山药味甘、性平，归脾... [详细]

吃山药一般不会上火。山药是一种药食同源的食物，作为中药饮片山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。主治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。一般不会导致上火。从中医角度来说，上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，多与饮食不当、情绪因素、体质因素等有关。主要表现为口舌生疮、面红目赤... [详细]