山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、聪耳明目等功效作用。由于山药的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。1.补脾养胃山药具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收，进而达到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将山药煮熟后食用，效果更佳。2.生津益肺山药能滋阴润燥，改善因肺燥引起... [详细]

黄芪山药茶具有增强免疫力、调节血糖、健脾养胃功效1.增强免疫力黄芪山药茶中的黄芪具有补气固表、利尿消肿的功效，而山药则能健脾养胃，两者结合可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。2.调节血糖黄芪山药茶中的黄芪和山药都具有降低血糖的作用，能够帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者或高血糖人群有益。3.健脾养胃山药具有健脾养胃的作用... [详细]

长山药对女人好。长山药中所含的营养成分能够为身体提供必要的养分，并且具有一定的滋补作用，有利于身体健康。同时，长山药还含有一定量的雌激素，可以帮助调节内分泌系统，改善皮肤状况，因此对女性有好处。但是需要注意的是，对于患有糖尿病的患者而言，应减少食用长山药，因为其含糖量较高，可能会影响血糖控制。在食用长山药时需注意适量... [详细]

山药水具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效作用。由于山药水的制作方法和食用量存在差异，所以不宜自行长期大量食用，如有需要，建议咨询医生或营养师。1.补脾养胃山药水中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。通过改善肠胃道环境来缓解腹泻症状。可将山药煮熟后食用以发挥其健脾胃的作用。... [详细]

山药可以辅助补血。山药中富含多种氨基酸、蛋白质以及微量元素，能够为机体补充能量，提高机体免疫力，从而增强造血功能，达到一定的补血作用。此外，山药还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，改善食欲不振、消化不良等症状。虽然山药有一定的补血功效，但并不适用于所有人群。对于患有贫血或需要特殊调理者，应在医师指... [详细]

山药具有一定的养胃功效。从中医食疗的角度来讲，山药味甘入脾经，能补脾气而益胃阴，因此对脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、大便稀溏有较好的调理作用。而且现代医学研究发现，山药中含有的皂甙、胆碱、黏液汁等成分，具有健脾养胃的功效。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。需要注意的是，山药属于中... [详细]

吃山药一般对肾是不错的。山药有补肾的作用，山药味甘、性平，可以平补胃、肺和肾，对五脏都起到补益的作用。同时山药可以用于治疗脾虚，患者吃不下东西、吃东西很少的病症。另外山药也有收涩作用，用于久泻不止、腹泻。山药也用于肺虚出现的咳喘，用于肾虚出现的遗精带下、尿频，有收涩益肾的作用。

山药水能够为人体补充黏液蛋白和丰富的氨基酸，增强皮肤细胞活性，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，强化皮肤色白，起到美容养颜的效果。除了补充丰富的多糖和一些天然皂甙，还能补充磷脂，对大脑发育有很大的好处，提高大脑功能，促进智力发育，增强记忆力。

是的，很好啊，有什么问题吗?

一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。土豆中含... [详细]

你的情况最好先去丛胃镜看看具体情况，山药未必就适合你的。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化。脾健胃也是山药的重要作用。山药块茎中含粗纤维，可刺激肠胃道运动，促进肠胃内溶物排空，有助于消化。单吃山药效果就很好，若与其他药配合，对婴儿秋季腹泻等消化不良症疗效甚好。

依据您以上的描述，山药是补气养阴的，对肺脾肾三脏都有补益效果，是食药两用的，茯苓是补益脾气，淡渗利湿的。它们的药性平和，对肝脏没有伤害。由于两者均有健脾胃助消化的效果，假如过量，会使健脾过分，脾气过盛，会导致的是食欲大增，常有饥饿感，简单长胖。

一般情况下，吃山药不会上火。但如果患者属于热性体质或者食用过量山药，则可能会出现上火的情况。1、不会上火山药是一种药食同源的食物，其性平，归脾、肺、肾经，适量食用山药一般不会引起上火。山药具有补脾养胃、生津益肺以及补肾涩精的功效，常用于辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、肺虚咳喘等病症，适量食用对身体有一定的好处，... [详细]

山药具有健脾养胃、补肾益精、润肺止咳的功效。山药是一种常见的药食同源的植物，具有健脾养胃、补肾益精、润肺止咳的功效。可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。山药可与人参配伍，补脾益气，适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力便溏等病症。可与芡实配伍，健脾止泻，适用于脾虚泄泻、久泻不止、食欲不振、体倦乏... [详细]

山药副作用山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。吃太多山药也可能造成子宫内膜增生宏恩医院妇产科主任陈俊霖表示，山药本身虽然很温和，但是因为含有... [详细]