(一)发病原因引起上颈椎不稳的因素有多种，例：先天性发育异常，头颈部外伤，局部炎症，解剖因素和供血因素等。(二)发病机制1.先天性发育异常上颈椎是脊椎中最易发生发育性畸形的部位之一，临床上较为多见的有：(1)齿突畸形：最为多见(见图1)，主要表现为：①齿突缺如：较为罕见，作者曾遇到数例。此时，由于寰椎横韧带与齿突扣锁... [详细]

隔夜茶因时间过久，维生素(维生素食品)大多已丧失，且茶汤中的蛋白质(蛋白质食品)、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。

上颈椎不稳症是指上颈椎椎体间活动度过大，可能是由于先天发育不良、外伤、颈椎病、颈椎退行性病变、颈椎感染等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。1、先天发育不良如果患者在胚胎时期，颈椎发育不良，可能会导致颈椎稳定性下降，从而引起上颈椎不稳症。患者可以在医生指导下通过颈椎牵引、颈椎制动等方式进行治疗。2、外伤如果患者颈... [详细]

减少膳食脂肪的摄入量。脂肪摄人量应控制在总能量的

黄瓜：含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。

上颈椎不稳症可以通过颈椎稳定训练、物理疗法、药物治疗等措施进行缓解。1.颈椎稳定训练颈椎稳定训练包括一系列针对颈部肌肉的力量练习、平衡训练以及姿势调整。例如，患者可以尝试头部侧倾、后仰等动作来增强颈部肌肉力量。通过这些训练，可以提高颈部肌肉的稳定性，减少颈椎的不稳定现象。稳定的颈部肌肉能够提供更好的支撑，防止颈椎过度... [详细]

鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食减肥的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。

上颈椎不稳症可以考虑进行针灸治疗。但需要注意的是，针灸前应由专业医生评估患者的病情和身体状况，并在操作过程中密切观察患者反应。上颈椎不稳症是指由于先天性发育异常或后天因素导致上位颈椎节段间关节稳定性下降的一类疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬等症状。而针灸是通过刺激穴位来调节气血运行的一种中医治疗方法，在一定程度上能够缓... [详细]

蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁