鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。

上颈椎不稳症通过手术治疗和药物治疗通常可以达到治愈的效果。上颈椎不稳症是由于颈椎结构异常导致的不稳定状态，可通过手术如前路减压融合术、后路减压融合术等方法进行矫正。同时，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物可有效缓解疼痛和炎症反应，从而改善症状。但需要注意的是，术后康复训练和定期随访也非常重要，以确保... [详细]

上颈椎不稳症可通过影像学检查确诊，严重者可能需要手术矫正。上颈椎不稳症的病理机制涉及上颈椎结构的不稳定，可能导致颈部疼痛和头部活动受限。影像学检查如X线、CT或MRI可明确诊断，对于严重的神经功能障碍或持续的疼痛，可能需要手术矫正。对于轻度的上颈椎不稳，通常采用非手术治疗，如物理疗法和佩戴颈托。建议患者在医生指导下选... [详细]

上颈椎不稳症不是单纯由缺钙引起的，其主要由结构性因素造成。上颈椎不稳症是由于上颈椎结构异常导致其稳定性下降的一组临床综合征。缺钙可能导致骨质疏松，但其对上颈椎的稳定性影响较小。因此，上颈椎不稳症的病因通常与缺钙无关，而是由其他结构性因素引起。部分患者可能因颈部肌肉力量不足或神经功能障碍导致上颈椎不稳定。这些非结构性因... [详细]

葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

尽量别吃辣。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物

中性水果：苹果，木瓜，枣，火龙果····这些水果没有什么特别的禁忌，一般人都可以吃

如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。

上颈椎不稳症通过合理的治疗可以达到临床治愈，但存在复发风险，需定期复查和维持良好习惯。上颈椎不稳症的病理机制涉及颈椎稳定性下降，症状包括头颈疼痛、眩晕等。轻度病例可通过保守治疗如佩戴支具、物理疗法等改善症状。若症状持续或加重，可能需要手术干预以恢复颈椎稳定性和功能。虽然部分患者可获得临床治愈，但仍需注意复发的可能性，... [详细]

入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。

有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。

隔夜茶因时间过久，维生素(维生素食品)大多已丧失，且茶汤中的蛋白质(蛋白质食品)、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。

上颈椎不稳症患者通常可以进行牵引治疗，以稳定寰枢关节，缓解症状。上颈椎不稳症是由于上位颈椎与下位颈椎之间的稳定性丧失引起的，牵引治疗可以通过恢复正常的头颈关系来减轻症状。但是，在进行牵引治疗前，应由专业医师评估患者病情，并指导正确操作，以减少风险。此外，牵引治疗并不适用于所有上颈椎不稳症患者，特别是合并严重骨质疏松、... [详细]

上颈椎不稳症和脑梗是两种不同的疾病，其病理机制和临床表现均不同，因此上颈椎不稳症不是脑梗的前兆。上颈椎不稳症主要是由于颈椎结构异常引起的症状，如颈部疼痛、麻木等，而脑梗则是由于脑部血管阻塞导致的神经系统功能障碍，如偏瘫、失语等。两者病因不同，因此不存在因果关系。如果患者同时存在上颈椎不稳症和脑梗的风险因素，如高血压、... [详细]