可通过放松提气法，意境转移法，断续做爱法等自我疗法辅助治疗早泄。放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴... [详细]

如果保险套要戴个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，个月後即可克服... [详细]

你好！“渐进式延时训练法”是一套无副作用的方法，这套方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，配合专家的电话指导，自己每天单独训练20分钟，只需训练30天，在家里就能悄悄地克服早泄，最后可以至少控制20分钟不射精，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用！这是这套方法的最大特点和优点！

治疗射精延时可以采用行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、激素治疗或中药调理等方法。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议寻求专业医生的帮助。1.行为疗法行为疗法通常包括性反应周期训练、情感交流技巧提升等内容，在专业人员指导下通过定期会面来实现。此方法旨在改变对射精控制的认知和应对策略，减少焦虑因素影响，从而延长射精时间。2... [详细]

射精延时喷剂可能对身体产生副作用，应在专业医生指导下使用，并注意剂量和频率的控制。射精延时喷剂通过减少阴茎敏感度来延长射精时间，但长期使用可能导致勃起功能障碍等副作用。使用前应咨询医生，避免自行使用。剂量和使用频率需严格控制，避免过度依赖。建议在性生活中采取放松心态、增加前戏等方法来缓解紧张情绪，从而延长射精时间。