这情况完全恢复可能会需要两个月的，你不能心急啊

这个病没有什么好办法，要靠长时间按摩，养成习惯自己没事的时候就揉一揉，加上勤用热水敷，完全好起来要一两年，但是也不是什么大毛病，你不要担心.

你好，这个要考虑是软组织的损伤引起的，建议外用红花油，做按摩有效果

你好，你的病情叙述的不清楚，建议到医院检查，确诊后给予对症治疗吧

这种情况考虑是腱鞘囊肿建议到医院的外科进行检查看看的确诊后可以进行手术的治疗的

建议暂时不要再锻炼。你这种情况可能属于肌肉拉伤。如果疼痛持续，建议去医院检查并采取相应治疗措施。

你好!需要半年后才可以剧烈运动和重力活动.

手腕扭伤摔后遣症。是慢性的。用膏药，别凉着、坚持治会好的。我是中医。我也得过类似的病。相信我一定会好90%以上

做神经方面的检查。如果真是神经损伤一般不能恢复。

你好,这个情况考虑是因为过敏因素引起的,建议积极抗过敏治疗

一般是腱鞘囊肿、可以手术切除。

一、疼痛不适时，适当休息。二、针灸理疗，解痉止痛药物治疗下，

考虑是骨折没有愈合引起的，建议最好是去医院拍片复查一下，适当外用活血药物治疗一下

手腕直接主宰着手掌的力量。所以便对练习手腕有着很大的好处，可以在平常的生活中每天适当的给予点沉重的东西，练习一下手腕的力量，也可以去健身房找一个健身老师进行专业的训练，也可以在家中拿哑铃锻炼一下手部的力量。