抽筋一般指肌肉痉挛。睡觉时小腿肌肉痉挛可能是受凉、过度劳累、缺钙、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因导致的。1、受凉如果不注意下肢的保暖，可能会导致小腿部位受到寒凉刺激，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现不适的症状。患者可以通过多盖棉被的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善... [详细]

通常情况下睡觉的时候小腿抽筋应该是缺钙或者是受凉而引起的。平时要注意饮食方面的营养均衡，适当的示弱，含维生素c和钙质的食物，养成良好的习惯进行适度的户外运动，适当的接触阳光，有助于钙吸收。避免阳光暴晒。每晚临睡前可以用温热水泡脚，促进血液循环。

睡觉时小腿抽筋，有可能是与缺钙有关的，也有可能是因为你有风湿病，或是因受凉受风受湿，中医的痹证有关的。需要检查确诊，根据检查结果针对病因等进行治疗的。也可以对症服舒筋活血片，阿胶钙口服液，或服维生素AD，乐力钙治疗，也可以采用针灸和中药治疗。

病情分析：您好，抽筋，中医认为是风湿，着凉，血不荣筋的表现。指导意见：注意保暖，建议看看中医，可以选用芍药甘草汤加减治疗。避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对关节的侵害.

俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡

睡觉时小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、腓肠肌劳损、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.缺钙当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛，导致小腿出现抽筋的现象。可通过补充维生素D和钙剂来缓解症状，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳... [详细]

睡眠中腿部抽筋的原因很多，常见的原因是感冒或缺钙，受凉等因素引起的，建议检测微量元素，看看是否缺钙，如果缺钙，可以吃一些钙片，平时注意加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，要多晒太阳，多是含钙高的食物，如果病情无明显好转，建议及早到医院就医查诊。

腿抽筋的原因，内源性原因就是肌肉之间的接触部位钙离子不足，外原性原因就是长时间一个姿势就坐或者站立造成肌肉韧带劳损或者有受凉或者其他的原因，平常避免长时间一个姿势久坐和站立，注意保暖在抽筋的时候让其他人帮助把腿压下，吃一段时间钙片

抽筋与多种病理因素有关，最主要的是遗传病理因素。生活当中多运动比如跳高，跳绳，持续运动时间至少半个小时，多晒太阳，多吃富含钙质的食物，保证充足睡眠时间，是对长高有帮助的。提议去正规医院、别去私人的完善骨龄片，假如骨骺没有闭合，长高还是有潜力，可以适当补充维生素d及钙。

睡觉时小腿抽筋，可能是肌肉疲劳、寒冷刺激引起的，但也可能是缺钙等引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。1、肌肉疲劳如果白天做重体力劳动，可能会导致小腿肌肉疲劳，在睡觉时可能会出现小腿抽筋的情况。患者可以通过局部热敷、按摩等方式改善，平时要注意休息，不要过度劳累。2、寒冷刺激如果晚上睡觉时没有关好门窗，导致室内的... [详细]

睡觉时小腿抽筋不一定是要长高，可能是受凉、缺钙、肌肉疲劳、下肢静脉曲张、睡眠姿势不当等原因导致的。1、受凉如果患者在睡觉时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受凉，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现抽筋的情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善抽筋的症状。2、缺钙... [详细]

抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的..在就是注意饮食可以吃点补钙的食物就可以了.

抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的..在就是注意饮食可以吃点补钙的食物就可以了.

睡觉时小腿抽筋可以采取热敷疗法、按摩疗法、拉伸运动、维生素D补充剂、肌肉放松剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷疗法睡前使用热水袋、暖贴或温毛巾对痉挛处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进乳酸代谢及舒缓紧张的肌肉纤维，从而减轻痉挛引起的不适感。2.按摩疗法患者平卧位，家... [详细]

睡觉时小腿抽筋可能会影响身高增长。睡觉时小腿抽筋可能影响睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。此外，生长激素在夜间分泌较多，如果频繁发生小腿抽筋，可能会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的增长。长时间站立或过度运动后也可能会导致小腿肌肉疲劳，引起痉挛。这主要是因为长时间站立或过度运动会导致腿部血液循... [详细]