突然停用药物可能引起失眠加重的，避免精神压力，适当锻炼，如果停用此药物，可服用越鞠丸，柏子养心丸治疗看是否有效。

你说的思诺思10MG半年停了一次，吃了佐匹克隆，你目前有什么不适的表现，请你详细说下我才能给与指导的。

你好，你这个考虑是神经衰弱引起的不适，你这个可以选择服用谷维素维生素b等药物调理下，配合针灸理疗按摩，可以明显改善不适的，祝你健康

思诺思是抗抑郁的药，也有助眠的作用。骤然停药会头晕腹泻有触电感，病情会反复。避免盲目停用，在医师指导下用于治疗比较好。

您好！平时注意作息规律，睡前忌喝咖啡可乐，加强锻炼，需要慢慢调整生物钟！

您好，根据你提供的情况，有可能是产生了耐药性，建议可以换用其他镇静药物。

你好，这样是需要从根源上调理的，查找到造成焦虑症的根源，接受一下心理治疗。打开自己的心结。

佐匹克隆，用于各种原因引起的失眠症，尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者。思诺思（酒石酸唑吡坦片），用于下列情况下严重睡眠障碍的治疗如偶发性失眠症·暂时性失眠症。阿普唑仑片主要用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状。对有精神抑郁的病人应慎用。所以单纯失眠，吃一种... [详细]

思诺思，通用名为酒石酸唑吡坦片，主要用于治疗偶发性失眠症和暂时性失眠症。该药物属于镇静催眠类，需在医生指导下使用，以防止不当使用对健康造成影响。酒石酸唑吡坦片的使用可能伴随一些副作用，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕等。这些症状通常较轻，停药后可自然消退。此外，患者可能还会出现皮疹、瘙痒、发红等不良反应。若症状严重，应立即就... [详细]

思诺思是非苯二氮卓类的镇静催眠药物，主要用于促进睡眠，治疗失眠或提供镇静效果。常见副作用包括头痛、头晕、胃肠道问题如腹痛、腹泻、恶心和呕吐，以及疲劳。对于有呼吸系统疾病、肝功能不全、肝功能失代偿或肌无力等病史的患者，应避免使用。长期使用可能导致依赖，因此，未经医生诊断和处方，擅自使用存在风险。此药物仅能在正规的综合或... [详细]

睡眠呼吸暂停综合征患者应避免使用思诺思。睡眠呼吸暂停综合征患者存在上气道阻塞的问题，而思诺思具有镇静作用，可能加重上气道肌肉松弛，导致呼吸暂停加重，从而引起窒息等危险情况。因此，患者在医生指导下选择合适的治疗方案是非常必要的。如果患者出现严重失眠或长期持续不缓解，则需要及时就医，在医生的指导下服用思诺思来改善症状。对... [详细]

两者的功效也存在一定的差异，思诺思一般适用于暂时性或者短暂性失眠；而佐匹克隆对于各种失眠都有效。相对副作用较少的应该是比较常见的佐匹克隆。右佐匹克隆属于一种新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，不影响你第二天的工作生活，有些患者回馈就是服用后口苦，没有其他副作用。

严重的抑郁症导致的失眠是不会直接导致死亡的，但是由于长时间失眠，会严重影响到人的心脏，大脑等重要器官的健康状态。另外，由于长期的失眠会导致情绪压抑，加重抑郁症。严重的可能会出现自杀自残倾向。病人的这种情况最主要的还是要积极规范治疗抑郁症。建议及早到精神病专科医院接受系统规范的治疗。

你还是要多参加户外活动，适当的服用一些调节神经的药物就行了！！