松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含油脂和膳食纤维，这些物质能够润滑肠道并刺激肠道平滑肌运动，从而起到促进肠蠕动的作用。适当食用松子仁可帮助消化，对于存在排便不畅等问题的人群有较好的效果。但不... [详细]

油松子仁具有促进生长发育、润肠通便、滋补强壮、止咳平喘、缓解疲劳等功效和作用。1.促进生长发育油松子仁富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，这些营养素有助于支持身体细胞的正常功能，从而在一定程度上促进生长发育。2.润肠通便油松子仁中的油脂能够起到润滑肠道的作用，进而改善便秘症状。3.滋补强壮油松子仁具有一定的营养价值，其含... [详细]

松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含脂肪油和不饱和脂肪酸，这些物质能够润滑肠道，增加粪便含水量，从而促进肠蠕动。通过上述方式可以有效改善因津液不足引起的便秘、大便干结等症状。可适当食用以促进排... [详细]

松子仁具有促进生长发育、润燥滑肠、补益脾肾、美容养颜等功效和作用。1.促进生长发育松子仁富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，能为机体补充营养物质，有利于促进生长发育。2.润燥滑肠松子仁具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，从而达到缓解便秘的效果。3.补益脾肾松子仁入药后归于脾经和肾经，对于脾虚食少、腰膝酸软等症状有... [详细]

松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含脂肪油和不饱和脂肪酸，这些物质能够润滑肠道，增加粪便含水量，从而促进肠蠕动。通过上述方式可以有效改善因津液不足引起的便秘、大便干结等症状。可适当食用以促进排... [详细]

松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含油脂和膳食纤维，这些物质能够润滑肠道并刺激肠道平滑肌运动，从而起到促进肠蠕动的作用。适当食用松子仁可帮助消化，对于存在排便不畅等问题的人群有较好的效果。但不... [详细]

油松子仁具有补益大脑和抗疲劳的功效。能提高脑力工作者的生产力，也能预防阿尔茨海默氏病。由于含有多种矿物质，如不饱和脂肪酸、磷、铁等，对提高血管壁弹性、降低血脂、预防心血管疾病有一定的效果。老年人体虚便秘和儿童津亏便秘的食疗主要是松子仁含有油脂，具有润肠通便的功效。

松子仁的热量比较高。松子仁的热量比较高，适量或少量食用松子，避免摄入高热量、高脂肪食物，并且积极锻炼时，一般不会发胖，如果吃较多松子，并且还进食了高热量、高脂肪的食物，且未进行运动，则容易引起发胖。如果适当地吃一些松子，并且积极地进行一些体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，松子含有丰富的蛋白质，食用后有利于增强人的饱腹感... [详细]

松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含油脂和膳食纤维，这些物质能够润滑肠道并刺激肠道平滑肌运动，从而起到促进肠蠕动的作用。适当食用松子仁可帮助消化，对于存在排便不畅等问题的人群有较好的效果。但不... [详细]

松子仁的话就是有降脂、润燥，养血，祛风等等的功效。这个中药的话就是常常用于治疗肺燥干咳，大便虚秘，毛发不荣，骨节风痹等等的症状。而且松子眼里面含有大量的不饱和脂肪酸，常识松紧的话可以强身健体，提高自己身体的抵抗力和免疫力。

你好，中药松子仁的作用（药理作用），降脂作用，体外溶石作用。中药松子仁的功效主治润燥，养血，祛风。主治肺燥干咳，大便虚秘，皮肤燥涩，毛发不荣，诸风头眩，骨节风痹。松子仁营养丰富,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体。适宜人群：免疫力低、水肿的人群。禁忌人群：脾虚腹泻、肾亏者。、

松子仁是指松子仁，具有润肠通便、养心安神、润肺止咳的功效。在临床上可以用于治疗便秘、失眠、肺燥咳嗽等病症。1、润肠通便松子仁味甘、性平，归脾、胃、大肠经，具有润肠通便的功效，在临床上可以用于改善肠燥便秘、大便干结等症状。所以出现便秘的患者，可以在医生的指导下使用松子仁进行治疗。2、养心安神松子仁具有养心安神的功效，在... [详细]

松子仁具有促进肠蠕动、缓解便秘、改善皮肤水分、增强记忆力、降低胆固醇等功效与作用。由于松子仁的营养价值较高，若作为食物摄入，建议适量食用。1.促进肠蠕动松子仁富含油脂和膳食纤维，这些物质能够润滑肠道并刺激肠道平滑肌运动，从而起到促进肠蠕动的作用。适当食用松子仁可帮助消化，对于存在排便不畅等问题的人群有较好的效果。但不... [详细]

您好：可以吃的，在怀孕的时候吃可以缓解怀孕时引起的便秘问题，松子还可以健脑，对胎儿很好的。还可以买点核桃仁、腰果、等果仁类的，可以帮助胎儿大脑的发育，不要吃杏仁，少量可以，过多会影响胎儿的。另外属于坚果的食品要多吃，比如：西瓜子、南瓜、花生、核桃开心果等等，这位女士，你可以多吃松子，花生等，豆类食品也可以多吃，也要注... [详细]

一周岁多的婴儿尽量少吃，松子儿，因为松子仁儿比较难以消化，但是它里面的营养成分还是比较多的，而且对身体来说也有很多的好处，子中所含大量矿物质如钙,铁,磷,钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处；