宝贝七天岁以上就可以喝酸奶了，最好是选用原味酸奶，宝贝喝酸奶可以增加益生菌，调节肠胃，营养好吸收，但是要选择正规厂家生产的产品。酸奶的益处主要是：1、乳酸菌是人体有益菌。2、蛋白质分解成更小颗粒，优于鲜牛奶。3、有助于牛奶蛋白不消化引起的消化功能不好。害处是温度凉，损脾胃，不利于脾胃虚寒、长期肚子不舒服拉肚子宝宝保养... [详细]

酸奶是可以天天喝的，但是在喝的时候需要根据自己的身体体质来决定，大多数人都是可以天天喝酸奶，但是如果有肠胃方面的疾病，就应当停止一段时间，在喝酸奶的时候，也应当注意时间，最好是在早上或者是睡觉之前喝，这样能够帮助提供营养，同时还可以避免失眠的情况。

酸奶一般具有润肠通便、促进消化、美容养颜、抗癌防癌等功效与作用。酸奶是一种以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌，经过发酵后，冷却所得的一种奶制品。酸奶味道酸甜，具有润肠通便、促进消化、美容养颜、抗癌防癌等功效。酸奶还含有部分有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物消化。乳酸菌在酸奶中含量丰富，可以提高人体... [详细]

火龙果酸奶榨汁的功效是润肠通便、美容养颜等。火龙果中含有较多膳食纤维，食用后可吸水膨胀，刺激肠胃蠕动。酸奶中含有一定量益生菌，可以帮助调节肠道菌群，具有一定通便作用。一起食用，可以促进排便。另外火龙果富含花青素、维他命C，可以清除体内自由基，缓解皮肤和器官衰老。酸奶含有大量的蛋白质和氨基酸，具有养颜功效。一起食用，可... [详细]

喝酸奶是可以瘦的，这是因为酸奶是我们的肠胃通畅，然后清除胃肠道里面堆积的垃圾之外，它还可以调节患者里面的细菌促进患者的消化和吸收。它的营养价值是比较高的。酸奶能提供充足的钙帮助肥胖者减肥，但是它对体重正常或者体重偏低的人是没有什么效果的。

酸奶对人身体有比较好的作用，如果是单纯说是排出肠道内的毒素，酸奶还是有比较好的效果的，如果醉酒比较难受，也可以适当的喝点酸奶，如果有呕吐恶心或者腹痛的症状，需要去医院及时治疗，单纯喝酸奶是没有作用的。

不宜把酸奶作为主食

通常现象下过期的酸奶能够用来护发，还会够用酸奶来洗手洗脸，还可以用来干净东西，由于酸奶中含有硬化角质，具有皮肤的保湿的功能，过期的酸奶由于营养成分流失比较多，所以不提议利用，因此且还有大量的有害物质，利用当时很简单引发肠胃不适，对身体健康非常不利。

顺产7天以后能喝酸奶，因为酸奶可以促进胃肠运动。喝酒的时候，先抽几分钟再喝，放在房间里几分钟，但不要太冷。如果加热，酸奶的营养就会消失。你也可以喝纯牛奶。纯牛奶的钙含量很高。虽然酸奶可以促进消化，但它会影响钙的吸收。所以在分娩以后，一定要增加体内的钙。

西红柿加酸奶的功效包括补充营养、促进消化、提高自身免疫力等，但需要控制好食用量。1、补充营养西红柿中含有比较多的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素等营养物质，而酸奶中含有比较多的蛋白质、钙元素、维生素、乳酸菌、碳水化合物等营养物质。吃适量的西红柿加酸奶，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体... [详细]

通常宝宝在一岁左右可以适当地喝一些酸奶，但在吃酸奶的过程中应从小到大添加，并密切观察宝宝吃酸奶后是否有消化道不适。酸奶不推荐用于一岁以下的宝宝，因为在这一阶段，宝宝的消化系统发育不良，酸奶中含有大量的糖，不利于宝宝口味的发展。宝宝一岁后，消化系统逐渐发育和改善，可以逐渐过渡到成人饮食。家长可以先适当地给宝宝添加少量... [详细]

酸奶生菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、减肥瘦身、改善皮肤质量等功效与作用。由于酸奶和生菜在食用方面存在一定的特殊性，建议在食用前先咨询医生或专业人士的意见。1.补充营养酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及益生菌等物质，而生菜中富含多种维生素和膳食纤维。食用酸奶搭配生菜可以为身体提供全面均衡的营养。适量摄入酸奶和生菜能... [详细]