酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

只喝酸奶是能减肥的，你要是在吃饭的基础上喝酸奶那是不能减肥的！！

目前用天山雪莲作为培养基，自制酸奶，首先建议这种情况下，如果天山雪莲是可以得到检验正品的情况下，在另外你的消毒条件完全可以允许操作的情况下，能建议长期口服，对肠胃非常好天山雪莲是植物，不是菌。与酸奶同吃可以。

建议每天喝250ml酸奶。有些人比较喜欢喝酸奶，经常喝很多酸奶，这会导致体重增加。是因为酸奶含有卡路里，摄入过多会导致体重增加。建议在饭后半小时或一小时食用酸奶，这对身体比较有益，酸奶的营养价值比较丰富。酸奶能有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力。经常喝酸奶可以促进胃肠道消化，使身体更健康。虽然酸奶的营养价值很高，但也... [详细]

酸奶在补钙方面比纯牛奶好。牛奶富含钙，钙等矿物质在发酵过程当中不大概转变。酸奶是由纯牛奶发酵而成的。纯牛奶的营养成分在发酵过程当中得以保留，多种人体必须的维生素，如维生素B一、维生素B二、吡哆醛及吡哆胺、维生素B12等。但是，发酵后发生的乳酸能有用降低体内钙和磷的使用率，因而酸奶中的钙和磷更简单被人体消化吸收。

红枣酸奶的功效与作用主要有补充营养、促进消化、保护骨骼等，但要适量食用。1、补充营养酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，维持机体营养均衡。2、促进消化红枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。3、保护骨骼... [详细]

顺产后通常可以适量喝酸奶，可以补充身体所需的营养物质，也有助于促进消化，但是要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担。酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物以及多种微量元素，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。并且酸奶中的乳酸菌有助于促进胃肠道蠕动，可以帮助消化，有助于改善产后便秘的情况。此外，酸奶中还含有... [详细]

喝酸奶具有促进消化、改善便秘、增强免疫力、降低血压、改善睡眠质量等功效与作用。如果需要长期通过喝酸奶来达到某种健康效果，建议咨询医生或营养师的指导。1.促进消化酸奶中含有一定量的益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，这些有益菌群能够抑制肠道内有害菌的繁殖，进而促进食物的消化吸收。通过调节肠道微生态环境来缓解腹胀、腹泻等问题... [详细]

酸奶中的乳糖和蛋白质是分解的，更有利于人体消化吸收；促进胃液分泌，增加食欲；维持肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵；防止便秘；提高人体免疫功能。

病情分析：是不可以的，是可以吃奶粉的，孩子一岁多了，平时是可以多吃鸡、鱼汤及排骨汤来促进生长发育的。

喝酸奶一般可以通便，但只能起到辅助作用。如果患者便秘的症状比较严重，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而起到通便的作用。另外，酸奶中还含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适当地喝酸奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。但患者需要注意避免... [详细]

怀孕期间适量喝酸奶有好处。酸奶中富含乳酸菌、蛋白质、维生素及微量元素等营养物质，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持，促进胎儿生长发育。此外，酸奶中的益生菌有助于维持肠道微生态平衡，缓解孕期常见的消化不良症状。但需注意避免空腹食用酸奶，以防引起不适。如果孕妇存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用酸奶，否则可能... [详细]

原生酸奶具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进骨骼健康、调节血脂等功效和作用。1.营养补充原生酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。2.改善消化功能原生酸奶中的乳酸菌有助于促进肠道有益菌群的发展，提高消化吸收效率，减轻肠胃负担。3.增强免疫力原生酸奶中所含的益生菌能够刺激机体产生免... [详细]

简醇酸奶具有营养补充、促进消化、改善便秘、提供能量、维持骨骼健康等功效作用。由于简醇酸奶是一种食品，若需要长期食用或对特定人群有特殊意义，建议咨询医生或营养师。1.营养补充因为简醇酸奶中含有一定的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供所需的营养。对于需要补充营养的人群，可以通过每天适当饮用简醇酸奶来满足需求。... [详细]