酸枣粉通常晚上睡前1-2小时左右吃效果比较好。酸枣粉具有宁心安神的作用，如果用酸枣粉泡水可以治疗失眠、虚烦不得眠，以及心悸多梦等问题。酸枣粉泡水晚上喝比较合适，或者到了下午吃完饭之后，就开始喝酸枣粉，有效成分会在睡眠的时候有助眠的作用。但是酸枣粉不光有这个作用，还有治疗体虚多汗、津伤口渴等疗效。

酸枣根的功效与作用一般有增强神经系统功能，养血安神和增强人体的免疫能力等，食用方法一般是用来煮水。增强神经系统功能有效预防头痛、头晕症状。具有预防、治疗高血压和脑血管疾病的作用。具有养血安神的功效，能缓解失眠症状，有效提高睡眠质量。对顽固性失眠有良好的治疗效果，增强人体免疫能力，有效预防慢性病。

酸枣仁的功效与作用主要有养心益肝、安神敛汗，辅助治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗。酸枣仁的禁忌主要有禁忌人群和饮食禁忌。1、功效与作用酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心益肝、安神敛汗的功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等病症。2、禁忌酸枣仁具有一定的毒性，... [详细]

酸枣仁的功效主要包括养心安神、敛汗、补虚、生津止渴等，用法主要包括煎服、研末内服等。1、功效酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经。具有养心安神、敛汗的功效，在临床上可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等不适症状。2、用法酸枣仁可以煎服，患者可以在医生指导下用水煎服，也可以将其制作成散剂或丸剂后服用。此外... [详细]

很高兴看见您的问题而且为您解答，酸酸枣核是可以起到医治睡觉深度的作用，通常酸酸枣核可以煎水服便可以了，但最佳加入天麻、人参、西西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服食后果会很好的。假如不必酸枣仁，提议可以服食安神补脑液来医治。

酸枣粉是酸枣的种子经过加工制作而成的粉末，具有补中益气、养心安神、敛汗生津、润肠通便、美容养颜等功效。1、补中益气酸枣粉甘温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。2、养心安神酸枣粉具有养心安神的功效，在临床可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状。3、敛汗生津酸枣粉还... [详细]

酸枣仁的功效与作用有养心益肝、安神敛汗等，通常情况下，酸枣仁的用量为6-12g。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心益肝、安神敛汗的功效与作用。在临床上，酸枣仁常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。同时，酸枣仁也可用于改善因虚烦不眠引起的头晕、目眩、多梦等... [详细]

酸枣仁是一种常见的中药材，具有养心益肝、安神、敛汗的功效与作用，有治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的副作用。1、功效与作用酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效与作用，临床上常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。若患者存在上述不... [详细]

酸枣仁泡水喝具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津、润肠通便的功效，可以用于改善虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。如果患者有药物适应证，可以在医生指导下适当喝酸枣仁泡水，对病情恢复有一定的好处。1、养心补肝酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心补肝的功效，可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口... [详细]

酸枣仁茯苓具有养心安神、利水渗湿、健脾宁心的功效，对于饮食积滞、脾虚泄泻、心悸等有一定的作用，但是对于药物过敏者、孕妇等是不建议服用的。酸枣仁茯苓是一种中药材，味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心安神、利水渗湿、健脾宁心的功效，在临床上可以用于缓解心虚烦渴、失眠、健忘、小便不利、水肿、痰饮、眩悸、脾虚泄泻、心悸等... [详细]

酸枣叶茶一般具有养心安神、清热除烦、益气补虚、生津止渴等功效，但对于部分人群是不建议饮用的，如对酸枣叶过敏者、低血压患者等。1、功效与作用酸枣叶茶主要是由酸枣叶等成分组成的，具有养心安神、清热除烦等功效，对于心烦不寐、虚烦不眠、口干咽燥、大便干结、小便短赤等病症具有一定的缓解作用。2、禁忌对于部分人群是不建议饮用的，... [详细]

酸枣面是酸枣的干燥种子经过炮制后得到的。酸枣面味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，具有治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗的作用，同时也可以起到缓解便秘的效果。食用方法一般是煎汤服用或者是研末服用，也可以泡水喝。1、功效与作用酸枣面具有养心益肝、安神敛汗的功效，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚... [详细]

酸枣汁具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助降血压的功效与作用，禁忌主要是糖尿病患者、胃酸过多者、对酸枣过敏者以及过敏体质者不宜饮用。1、功效与作用酸枣汁中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、膳食纤维、钾、钙、铁等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的... [详细]

酸枣仁是一种常见的中药材，具有养心益肝、安神、敛汗、生津的功效与作用，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症，需在医生指导下进行使用。1、养心益肝酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝的功效与作用，适用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。2、安神酸枣仁具有安神的功效，在临... [详细]

炒酸枣副作用有刺激神经、禁忌有实热之邪、肝经郁火等症状的患者不宜食用。炒酸枣仁味甘、酸、性平，主要的功效是养肝、宁心、安神以及敛汗。酸枣仁副作用不是很大，用于失眠用炒枣仁，临床用于心阴虚、肝血虚导致的失眠、惊悸。实热之邪、肝经郁火以及存在滑精情况的患者慎服，避免跟防己同用。