女孩可以适量食用红枣来帮助补铁。因为红枣中含有丰富的维生素C以及铁元素，能够促进身体对铁质的吸收与利用，从而达到较好的补铁效果。但需注意的是，如果体内铁含量严重缺乏，通过食疗的方式并不能够达到理想的治疗效果，还需要及时就医进行针对性处理。对于缺铁性贫血的女孩，除了红枣外，还可以适当进食菠菜、动物肝脏等食物以补充铁元素... [详细]

补铁可以补血。补铁能够增加体内铁质含量，铁是构成血红蛋白的重要成分，铁质充足时，有助于促进血红蛋白的合成，提高血液携氧能力，从而达到补血的目的。如果缺铁性贫血症状持续或加重，单靠饮食调整可能无法有效改善，需在医生指导下使用补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁药物进行治疗。对于需要补铁补血的人群，建议定期监测... [详细]

龙眼含铁量高，适量食用可补铁，但需注意与其他含铁食物搭配。龙眼是一种营养丰富的水果，含有一定量的铁元素，适量食用可以补充身体所需的铁质。然而，为了充分利用铁元素，避免与含钙、草酸等物质的食物同时摄入，如牛奶、菠菜等，以免影响铁的吸收。因此，在食用龙眼的同时，应注意食物搭配，以达到最佳的营养吸收效果。

考虑慢性咽炎，慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用。用2%-5%硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用。亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量均匀的喷于... [详细]

可以,属于食药

铁蟹的块头比较巨大，肉质鲜美，营养丰富，每500克海蟹含蛋白质49．6克，脂肪9．3克，碳水化合物27．2克，磷1．088毫克，铁33．6毫克，维生素Ａ、Ｄ等。蟹壳中还含有丰富的钙盐，蟹壳的大约3/4为碳酸钙。祖国医学认为，螃蟹性味咸寒，有滋阴补髓，清热化痰，养筋行血，续筋接骨，催产下胎和抗结核、补虚损的作用。

缺铁会造成身体免疫力下降，同时也会造成月经失调，内分泌紊乱的情况，需要到医院进行治疗。同时也可以吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，补充人体水分，必要时可以到药店购买钙片来补充铁，同时注意休息，不要过度劳累，有利于补充维生素，保证身体健康。

你好。如果用锌剂和铁剂补时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。建... [详细]

可以补充硫酸亚铁来补充，平时多吃点动物的肝脏，血，红枣等都有补充作用。

你好，建议补充盖天力和葡萄糖酸锌以及硫酸亚铁和维生素C治疗比较好。

孩子缺铁会影响发育，铁的症状表现从外表上看，脸色萎黄或苍白，通常睑结膜、口腔粘膜及甲床呈苍白等，孩子缺铁还会精神不振、头晕乏力、注意不集中、烦躁易怒等，对智力影响危害大，学习能力差、记忆力减退等。

血友病一般需要补铁。血友病属于一种先天性遗传性疾病，是由于体内凝血因子VIII(FVIII)基因或凝血因子IX(FIX)基因缺陷，导致FVIII或FIX缺乏，而使患者终身凝血功能异常，终身易于出血。血友病患者需要补充足够的铁，因为铁是合成血红蛋白的重要原料，铁缺乏会导致造血原料不足，从而导致患者出现贫血的症状。血友病... [详细]

火龙果具有补铁补血的作用。火龙果中铁的含量比一般水果高，经常食用可以起到补铁补血的作用，铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素，因此经常吃火龙果可以预防贫血。火龙果的其他作用如下所示：火龙果中花青素和维生素E的含量丰富，具有抗氧化作用，能减少氧自由基对人体的伤害，具有延缓衰老、调节免疫的作用。其次，花青素还抑制低... [详细]

含铁元素较多的食物：猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。水果有樱桃、葡萄、桃子等。多吃促进铁吸收的食物，维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，奇异果、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

宝宝缺铁可能导致乏力、食欲减退、皮肤苍白、心慌气短、注意力不集中等症状。鉴于婴幼儿生长发育关键期，建议及时就医进行血液学检查以确诊并接受适当治疗。1.乏力当机体缺乏铁元素时，血红蛋白合成减少，导致贫血。由于血液携氧能力下降，肌肉和器官无法获得足够的氧气供应，从而感到疲劳。贫血引起的乏力通常出现在经常活动后，且休息后不... [详细]