吃红枣来丰富血液，但是你不能每天吃太多。你一天可以吃三个红枣。此外，红枣的补血效果不是很好，不如猪肝、瘦肉、鱼虾、木耳等食物，因此，有必要及时补充时，主要是吃铁圈片，辅以食物。这是快速解决贫血的好方法。

海带中的铁元素含量也是很丰富的，适当的吃一些海带，能够帮助争取补铁，在炖海带的时候，最好是将海带与花生或者是虾仁等搭配，这样营养价值非常的高，并且补铁的效果也是不错的。除了海带之外，帮助身体补铁的物质还有猪肝、菠菜、豆制品，补血的物质有红枣等等。

如果服用副反应太大，可以停服，平时注意多吃含铁多的食物，用铁锅炒菜。

建议喂点猪肝瘦肉等。配方奶粉中强化了铁

你好。这是可以在吃两个月，做下检查再确定。

妊娠贫血的治疗常有两种，一是铁剂药物治疗，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，每次同时配合口服维生素C0.1克，应饭后用白开水服药。一般服药2周后血红蛋白就开始上升，轻度贫血服药4－6周即可恢复正常。二是食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。孕妇发生贫血后要接... [详细]

缺铁性贫血只是贫血的一种，另外还有因为缺维生素B12或叶酸的大红细胞低色素性贫血或是再生障碍性贫血等。所以应该进一步检查明确是哪种类型的贫血。

更年期容易缺铁的，随着更年期的来临，女性的体质会出现明显下降的。或者会有月经紊乱，贫血的风险的。如果已经出现了头晕等症状，还是尽快的到医院抽血检查看一下微量元素的水平和血常规。如果有缺铁或者贫血的症状，需要尽快的安排用药来治疗，否则容易导致病情加重。

铁与叶酸的作用主要包括预防贫血、改善缺铁性贫血、改善巨幼细胞性贫血、改善免疫功能、改善睡眠质量等，患者需要在医生的指导下合理用药。1、预防贫血铁元素是人体内必不可少的一种微量元素，具有造血的作用，可以促进血红蛋白的合成，如果体内缺乏铁元素，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，患者可以遵医嘱服用铁剂进行治疗，比如葡萄糖... [详细]

有马鞭石斛、束花石斛、铁皮石斛、美花石斛、金钗石斛。铁皮石斛，多年生附生草本，茎丛生，圆柱形，高达35cm，粗2-4mm。上部茎节上有时生根，长出新植株，干后呈青灰色。叶纸质，长圆状披针形，长4-7cm，宽1-1.5cm，先端略钩转，边缘和中脉淡紫色；叶鞘具紫斑，鞘口张开，常与叶留下一个环状间隙。总状花序常生于无叶的... [详细]

豌豆的功效是保护视力，减肥瘦身。豌豆里含有蛋白质和碳水化合物以及脂肪，能有效补充体内所需要的能量。而且豌豆里面含有丰富维生素成分，以及体内所需要的微量元素，适当吃一些，能有效起到滋养皮肤作用，可以增强皮肤抵抗能力。

铁扫把通常有清热解毒、活血化瘀和利水消肿等功效。1、清热解毒：含挥发油、果胶、木质素。替班可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈出血和痤疮等症状。2、活血化瘀：铁扫把具有疏通经络、促进血液循环的功效和作用。一般有利于缓解痛经、闭经和跌打损伤等症状。3、利尿消肿：铁扫把有促进人体新陈代谢和排尿的作用，其功效是利尿通淋，清热... [详细]

女孩可以适量食用红枣来帮助补铁。因为红枣中含有丰富的维生素C以及铁元素，能够促进身体对铁质的吸收与利用，从而达到较好的补铁效果。但需注意的是，如果体内铁含量严重缺乏，通过食疗的方式并不能够达到理想的治疗效果，还需要及时就医进行针对性处理。对于缺铁性贫血的女孩，除了红枣外，还可以适当进食菠菜、猪肝等食物以辅助补铁。此外... [详细]

铁与叶酸中，铁具有防治缺铁性贫血的作用，叶酸具有促进生长发育、预防胎儿畸形、保证健康妊娠等作用。1、铁铁元素对于人体的造血系统，具有比较重要的功效，而且对于血红蛋白的生成，也具有比较重要的作用。当患者机体发生缺铁时，细胞合成的血红蛋白数量有所减少，同时红细胞的携氧能力有所下降，可能会出现缺铁性贫血。此时患者可以遵医嘱... [详细]