你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，禁忌辛辣食物，可以吃娃娃菜的

你好，你吃的东西是对的，可能是进食量过大造成的，可以口服助消化药如健胃消食片促胃动力药，如吗丁啉治疗。要温软易消化饮食，以流质或半流质食物为主食，如小米粥等，注意腹部和足底保暖。

您好，出现上述症状考虑是由于饮食刺激导致急性肠胃炎的存在，可同时伴有发热的发生。您可以口服肠炎宁，整肠生及有效抗生素治疗缓解症状，体温升高超过38.5度可口服布洛芬使体温恢复正常，平时注意保暖，多饮水。