腕关节扭挫伤可通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的腕部软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择... [详细]

这个还是不必太过担心的。应该是上肢用力不当导致的肌肉和韧带的拉伤，完全恢复可能要三个月左右时间。对于你现在的情况，是不可以进行举哑铃等体育锻炼的。你要减少手臂的活动，可以采取中医烤电，按摩等方法处理，配合外用镇痛祛风膏等膏药治疗。

腕关节扭挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的腕部软组织损伤具有一定的止痛、消肿作用。2.弹性绷带选择合适尺... [详细]

腕关节扭挫伤可以贴膏药。在中医中，腕关节扭挫伤属于外伤范畴，多由外力作用导致软组织损伤引起，而膏药中的药物成分具有一定的活血化瘀作用，有助于缓解局部肿胀和疼痛。因此，患者可以在医生指导下选择合适的活血化瘀类膏药进行治疗，如麝香追风膏、消痛贴膏等。如果患者对膏药过敏，则不建议使用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状... [详细]

腕关节扭挫伤严重一般是需要打石膏的，患者建议去正规的医院进行拍片检查，在医生的指导下进行打石膏治疗，患者在治疗过程中可以吃一些活血化瘀的药物进行缓解，患者要注意休息，避免腕关节活动，患者一般休息在三个月以后，可以适量做一些关节运动。

腕关节扭伤后三天之内进行冷敷，三天以后进行热敷。最近一段时间要注意休息。如果疼痛明显，可以口服布洛芬，扶他林之类的药物。一周后，如果仍有明显的肿胀疼痛，需要到公立医院进行复查。要时刻注意自己的腕关节的感觉，必要时立刻去正规的医院进行康复手术。