维生素c和维生素e具有抗氧化、美白淡斑、促进胶原蛋白合成的功效和作用。1.抗氧化维生素C和维生素E具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基，减少细胞损伤，保护身体免受氧化应激的影响。2.美白淡斑维生素C能够抑制黑色素的合成，促进皮肤新陈代谢，而维生素E则有助于改善皮肤的微环境，两者结合使用可以达到美白淡斑的效果。3.促进... [详细]

维生素B1是维生素B。维生素B包括多种类型，如维生素B1、维生素B2等，其中维生素B1也被称为硫胺素，主要参与碳水化合物代谢过程。因此，维生素B1属于维生素B族中的一种成分。虽然维生素B1是维生素B族中的一个成员，但并非所有的维生素B都具有相同的功效或作用机制。在摄入维生素B时，应注意平衡饮食以确保各种维生素B的摄取... [详细]

你好，如果单说植物纤维含量，可能是茎多一些，如果说营养，茎和叶都好，有的蔬菜叶子比茎营养更好。

您好，您叙述的情况是可以辅助使用维生素药物的，对于治疗有一定效果，祝您健康

复合维生素C和维生素C的区别在于维生素种类不同、功效不同、适应证不同、副作用不同、服用方式不同等。1、维生素种类不同复合维生素C含有维生素C、维生素B、烟酸、泛酸、叶酸等多种维生素。维生素C含有维生素B2、维生素PP、生物素、烟酸、肌醇等多种维生素。2、功效不同复合维生素C可以补充人体所需的多种维生素，还可以促进胶原... [详细]

要明确目前生长发育情况，体格检查，看微量元素结果，有缺乏的再补充，均衡营养多户外运动。

维生素B有很多种，如维生素B1，B12,B6等，维生素B族就是这一类的，也就是复合维生素B。

维生素是人和植物为保持正常的生理功能，因此从食品中得到的一类微量元素，关键包含维生素A、B、C、D、E。维生素A具有保持视力、促进发展发育、维持上皮结构的完全与健康、添加机体免疫力等效果，B族维生素具有促进细胞的发展发育和再生的功能。

有副效果。维生素C片不良反映？1.长时候服食每天2～3克可引发停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。2.长时候使用大量维生素C可引发尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。因此提议还是在维生素e缺少的现象下正常使用，不要过量应用。

提议您在医生的引导下选择一些药品的按时补充是比较好的，只溶性维生素，通常来讲指的是不溶于水因此溶于脂肪以及有机溶剂的维生素，包含了维生素a维生素e维生素k和维生素d。

你好，高血压可以适当补充维生素e，维生素c，当然如果没有动脉硬化，高血脂，也没有必要特别的治疗！

您好，这两种维生素都不治便秘，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可... [详细]

维生素c和vc是同一种，是水溶性维生素。有分解维生素C和自然维生素C，在新鲜菌类水果中大量存在。维生素C有加强免疫力的效果，加强机体的抵抗力，促进抗体的产生，具有抗传染、抗病毒的效果。年轻人最佳不要长时候服食，从食品中摄取最佳。

维生素E和维生素C是两种不一样的维生素，维生素E归属于脂溶性维生素，包含四种生育酚和四种生育三烯酚，是抗氧化剂，也是临床的经常利用药。

适量摄入维生素C和维生素E可能对祛斑美白有所帮助。维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素形成，促进其代谢；维生素E则是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护细胞膜免受自由基损伤。两者合用可增强皮肤屏障功能，有助于淡化色斑。除了上述提及的两种维生素外，还可以适当增加铜、锌等微量元素以及胶原蛋白的摄入量，以辅助改善皮肤质量。在追求... [详细]