1、维他命D的重要生理功能：1、降低肌体对钙、磷的消化吸收；2、促进发展和骨骼钙化，促进牙齿健康；三、经过肠壁添加磷的消化吸收，并经过肾小管添加磷的再吸收；四、避免氨基酸通过肾脏损失。2、维他命D缺少或过量对健康的作用人体缺少维生素D会引发佝偻病、手足抽搐和软骨病。

维生素B大家族最经常的成员有B1,B2,B3（烟酸）,B5（泛酸）,B6,B11（叶酸）B12（钴胺素）.它们的作用分述如下.1.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累.VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑,紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至... [详细]

维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。泛酸(维生素... [详细]

“吃维生素C和维生素E再喝茶”，这样做不可以，理由：因为茶叶里面含有大量的鞣酸，容易影响维生素的吸收。正确的方法是——吃完维生素C和维生素E间隔半小时到一小时再喝茶为好，这样有充分的时间，让药物从胃部排到小肠很好吸收。常吃维生素E和C有好处，一般都是饭后吃比较好，尤其是维生素E是脂溶性的多，混合食物一起才能很好的吸收。

你好，可以多吃些以下这些食物的。猕猴桃、樱桃、松针。辣椒、芥菜、柑橘类水果、石榴、青椒、芹菜。草莓、番茄、绿叶蔬菜、甜瓜。此外，还需要及时补充蛋牛奶、坚果类、鱼、谷类及其制品等食物。

建议通过药补或食补等补充维生素C。1、药补：维生素C片可口服，可在药店或医院购买，价格相对便宜。但不建议完全依靠药物补充维生素C，因为可能会导致药物依赖，过量补充也可能增加结石的风险。2、食补：主要吃富含维生素C的食物，以蔬菜和水果为主。蔬菜包括绿叶蔬菜，如菠菜、花椰菜、花椰菜、藻类和西红柿等。水果包括苹果、菠萝、梨... [详细]

维生素A可以维持皮肤和眼部的角膜、结膜等上皮组织的正常功能。维生素A还可以预防和治疗皮肤角质还有眼部的疾病，如夜盲症、干眼症等症状。此外，维生素这类药物使用也不是剂量越大越好和时间越长越好，需根据自身的具体情况来选择用量。建议患者根据医生的处方正确的使用，同时要在使用的过程中，注意阅读药品的说明书。，

你好正规厂家的复合型维生素都可以，如善存等

通常情况下，可以通过合理饮食、使用药物等方式来补充维生素。1、合理饮食维生素是人体必需的一种营养物质，如果人体缺乏维生素，就会导致身体免疫力下降。平时可以多吃富含维生素的食物，如橙子、橘子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以为人体补充所需的维生素。平时也可以多吃粗粮，如燕麦、玉米等，同样可以起到补充维生素的作用。2、使用药... [详细]

根据你的描述你的情况，1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕每天三次每次5&Ndash。10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳对于旧伤疤效果比较弱。2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕可抑制肉芽组织继续生长。3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。

尿常规检查维生素c呈阳性的意思就是，当体内维生素C含量超过机体需要量，会从尿液中排出体外，所以尿常规中出现维生素C，没什么大事，平时注意好心态，放松心情，多喝点水，多做一些运动就会好了。这不是什么疾病，这只是一个监控的项目，并没有什么意义，你的检查结果也是没有什么异常的。

维生素C的功效与作用一般有增强免疫力、美容养颜等，建议遵医嘱服用。1、增强免疫力维生素C是人体所需的维生素，对人体健康有很大的影响，可以增强人体的免疫力，预防疾病的发生。2、美容养颜维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制色素沉着，有助于皮肤的美白，还可以促进胶原蛋白的合成，有利于保持皮肤的弹性，具有一定的美容养颜作用。除... [详细]

维生素C是水溶性维生素，称为抗坏血酸。维生素C是植物的一种抗氧化剂，具有美白、抗衰老及防紫外线的功效。维生素C存在多种蔬菜和水果中。富含维生素C的水果有：1.樱桃是含维生素C最多的水果。2.酸枣及新鲜大枣富含维生素C。3.番石榴富含蛋白质和维生素C，建议注意调养。

维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防流产、维持正常生殖功能、改善血液循环等功效与作用。由于维生素E在体内的代谢过程较为复杂，若需要长期补充，建议咨询医生以确保安全和有效。1.抗衰老维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。遵医嘱适量补充维生素E可以起到一定的抗衰老效果。但不宜过量摄入，以免引起副... [详细]

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病、提高免疫力等功效作用。维生素C是一种营养素，补充维生素C时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或营养师。1.抗氧化维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和改善因氧化应... [详细]