维生素B2是水溶性维生素，比较简单被消化和消化吸收。因此像西红柿，橘子，核桃，梨，葡萄，香蕉，猕猴桃、橙子、柑等水果都是含有维生素b2的水果。经过改善饮食来按时补充，可以快速促进皮肤细胞再生和修复皮肤细胞的效果。

维生素B2片具有促进生长、预防口角炎、促进细胞发育的作用。1、促进生长维生素B2片中含有维生素B2，可以促进细胞的生长和分裂，可以促进身体发育。2、预防口角炎维生素B2片可以促进唾液腺以及皮肤的分泌，可以预防口角炎。3、促进细胞发育维生素B2片可以促进细胞发育，可以维持细胞的完整性，对皮肤黏膜的修复有一定的作用。除此... [详细]

要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。维生素B2是可以消肿利尿的，有利于减肥没有副作用，因为人体所缺少的维生素B2仅靠饮食很难跟得上。

1、参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。下面分析下维生素b2的作用及功能：维生素b2的... [详细]

维生素B2片的适应症口角炎,阴囊炎,脂溢性皮炎,皮肤科,泌尿外科,口腔科。服用药物期间要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，不要吃上火的东西，会有利于病情的康复。

你好，维生素B2，又称核黄素，维他命B2。它是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。

维生素B12的作用：改善营养性贫血；保证体内新陈代谢和血液形成。缺乏时可导致神经系统损害，出现记忆力减退，易激动，神经抑郁，嗅味异常，四肢震颤等；可致巨红细胞性贫血及高同性半胱氨酸血症，使不能转变为蛋氨酸等。功倍牌珍多维营养颗粒⑴维生素的重要作用：预防感冒预防病毒感染，增强免疫力促进生长发育促进钙、铁、磷、锌等元素的... [详细]

维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、... [详细]

维生素B2的毒副作用较小,无个体差异的情况下可以放心使用,如有不适请及时停用.

需要补充B族维生素：·高温环境下工作的人·经常消化不良的人·素食者·生活紧张,工作压力大者·常吸烟,饮酒的人孕妇或乳母·缺氧条件下生活或劳动的人（如登山,高空飞行,坑道作业,潜水工作,高温作业）·某些病患者（肝炎,发热,甲状腺功能亢进以及输入葡萄糖的病人）·使用某些药物的人（如异烟肼,青霉胺,左多巴,口服避孕药以及抗... [详细]

维生素B2具有皮肤健康、眼睛健康、神经系统功能维护、促进生长发育以及维持机体新陈代谢等功效作用。由于维生素B2在体内的代谢时间较长，若长期过量摄入可能引起副作用，建议在使用任何保健品或药物前咨询医生。1.皮肤健康维生素B2具有促进细胞更新和修复的作用，能提高皮肤屏障功能。适当补充可改善皮肤粗糙、干燥等问题。2.眼睛健... [详细]

复方维生素B2可用于营养神经细胞、促进皮肤、黏膜健康、改善脂溢性皮炎、缓解口腔溃疡、减轻脚气病症状等。本品属于非处方药，使用时需注意可能出现的不良反应，并遵医嘱服用。1.营养神经细胞复方维生素B2中的维生素B族成分参与神经递质合成和代谢过程，通过增强神经元功能来达到营养神经细胞的作用。对于周围神经病变引起的麻木、刺痛... [详细]

维生素B2具有促进生长发育、维持皮肤、毛发正常、促进机体代谢、维护眼睛健康等功效，还能够缓解口角炎、舌炎等维生素缺乏症状。如果需要长期补充维生素B2，建议咨询医生以确保安全和有效。1.促进生长发育维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，参与体内生物氧化与能量转换过程。其作为辅酶组成部分，在细胞呼吸中发挥重要作用，从而... [详细]

对于非过敏体质且无代谢紊乱的人群而言，适量摄入维生素B2不会引起不良反应。维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，参与体内的生物氧化还原过程，促进细胞生长和分裂。缺乏维生素B2可能导致皮肤、黏膜病变。但若不存在相关禁忌证，并且在医生指导下合理使用，通常不会产生不良影响。对于存在遗传性半乳糖血症或肝功能不全者，应谨慎服... [详细]

维生素B2缺乏可能导致神经系统异常、皮炎、水肿、疲乏和瘙痒等副作用。1.神经系统异常神经系统异常是由于维生素B2摄入过量导致神经兴奋性增高和代谢紊乱。可能导致失眠、焦虑、头痛等不适症状，严重时甚至会出现谵妄或昏迷。2.皮炎皮炎是由内源性大剂量维生素B2引起的皮肤炎症反应。可表现为红斑、水疱、脱屑等症状，长期存在可能影... [详细]