维生素B12和维生素C的区别在于化学性质、吸收部位、功能、缺乏症状以及储存方式。1.化学性质维生素B12是含钴的有机化合物，而维生素C是一种不稳定的水溶性物质。2.吸收部位维生素B12主要在回肠末端被吸收，而维生素C则主要在十二指肠中被吸收。3.功能维生素B12对于红细胞的形成和神经系统的正常功能至关重要，而维生素C... [详细]

维生素AD和维生素C可以同时食用。维生素AD中的维生素A和维生素D具有抗氧化的作用，有助于维持皮肤健康，而维生素C则是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，因此三者联合使用可以增强抗氧化效果，对皮肤有益。如果患者对这两种药物过敏，则不建议同时服用以避免出现不良反应。在同时摄入维生素AD和维生素C时，应注意适... [详细]

维生素C和维生素B在正常范围内摄取时一般不会对肝脏产生有害影响。适量的维生素C有助于增强机体免疫力，促进铁的吸收，而适量的维生素B可以参与体内多种物质的代谢过程，有利于维持正常的生理活动。适当摄入这两种维生素并不会对肝脏产生负面影响。长期大量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等消化道症状；过量摄入维生素B可能引起头痛、疲... [详细]

做了人流可以适量吃维生素C和维生素E。人流后适当补充维生素C和维生素E有助于提高机体抵抗力、促进子宫内膜修复，改善皮肤状态。但不宜过量摄入，以避免可能出现的副作用。另外，在饮食方面，可增加富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等，有助于身体恢复。除了维生素C和维生素E外，还可以遵医嘱服用叶酸片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来调理身... [详细]

维生素C是水溶性维生素。维生素C在体内的吸收、分布、代谢和排泄都与水密切相关，且其分子结构中含有羟基和酮基，这些特性使得它易溶于水。此外，维生素C还具有还原性质，容易受到氧气的影响而氧化失活，因此需要在水中保持稳定。基于以上特点，可以确定维生素C为水溶性维生素。虽然维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，但长期过量摄入可... [详细]

维生素C和维生素E的区别在于功效不同，维生素e有抗氧化的效果，可以延缓衰老，可以预防肿瘤，不孕症的发生，有防止流产的作用，并且维生素e还是一种脂溶性维生素，又称生育酚，可以促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高生育能力，维生素c可以提高身体的免疫功能，有效的预防感冒。

还是分开服用比较保险，一般来说，维生素C和维生素B不建议同时服用，因为维生素C能和维生素B中的B2发生反应（有机酸碱反应）从而影响相互实际用量。建议两者饭后至少隔开一小时以上服用较为妥当。

维生素c和维生素e哪个美白效果好这个不能够一概而论的，因为个人的体质不同，所以它的效果也都是不一样的，在平时的时候多喝柠檬水，多吃水果蔬菜都是有一定的缓解作用的，无论是维生素c还是维生素，e偶然一次都是达不到效果的，只有坚持服用以后才能够达到缓解的作用。

夏天比较炎热，中医认为阳气盛，人的睡眠比较少，休息不好，食欲就不佳，但通过烹调方法和味道的调配，可以改善。夏季最好是喝绿茶、菊花茶、金银花茶、酸梅汤、绿豆汤等。夏季饮料的选择对于健康是非常重要的。在口味上应该遵循一个“冬季肥厚、夏季清淡”。清淡主要是指盐要少，油也要少。夏季饮食要尽量多样性，调味上要尽量丰富些，同样一... [详细]

平时注意保暖，避免感冒，接触冷空气，适度的身体煅烧，增强体质，维生素C和维生素B最好通过饮食摄入，虽然这两种维生素都是水溶性的，但过量的摄入可以通过尿液排出，最好不要长期过量摄入维生素，补充食物是首选的补充方法。

学习压力大主要可以通过口服补充大脑神经营养的物质，并不是维生素C或者维生素E。建议补充维生素B1/b12营养脑神经，并注意适当进行有氧跑步改善状态。

维生素E配维生素C一般是不能去斑的。维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，具有很强的抗氧化性，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，也可以促进体内激素的分泌，从而达到美容养颜的效果。而维生素C是一种水溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，可以促进胶原蛋白的生成，也可以促进皮肤的新陈代谢，但是并没有祛斑的... [详细]

你好。维生素C和维生素B2都属于水溶性维生素。一般来说，B族维生素最好不要与维生素C合用，以免影响维生素C吸收；所以，建议维生素B2放在饭前服，维生素C饭后服用，这样既不影响药效，也不会刺激胃肠道。平时多吃水果、蔬菜，这些食物里含有大量的维生素C和维生素B2。

这种情况可以外用维生素E霜进行治疗，另外注意避免日晒，不要熬夜，可以适量多吃含维生素C的水果，不要长时间看电脑。

维生素E效用延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;供给体内氧气,使您更有耐久力;和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;防止血液凝固;减轻疲劳.般维生素E由于有抗氧化作用，有延缓衰老、美容养颜的作用。如果不想口服建议增加富含VE食物（如芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动... [详细]