含有维生素d3的食物有鲑鱼、金枪鱼、全脂牛奶等。在所有天然食物中，鲑鱼的维生素D含量最高，其次是金枪鱼。这两种鱼，无论是冷藏的还是新鲜的，维生素D3含量都很高。还有牛奶、全脂牛奶和脱脂牛奶。天然维生素D的含量很高。市场上的牛奶已经添加了维生素D3。许多人喜欢喝牛奶，不会缺乏维生素D3。鸡蛋是一种民间营养，含有大量的营... [详细]

在新生儿出生后半个月左右，就可以适当补充维生素D3，大部分孩子在两岁半到三岁左右停止补充维生素D3.正常孩子不分岁数，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速的婴儿需要量增加。另外不要过量补充维生素D3，以免引起维生素D中毒，可以在儿保医生的检查及指导下补充，以免不足或过量。

拉肚子一般是指腹泻，维生素D3宝宝腹泻一般能吃，但是要在医生的指导下使用。维生素D3是一种脂溶性维生素，具有促进肠道黏膜对钙质的吸收，从而提高机体对钙质的吸收，可以预防佝偻病，还可以促进宝宝的骨骼发育。如果宝宝出现腹泻，可能是由于胃肠道功能紊乱、消化不良等原因导致的，维生素D3一般不会加重腹泻的症状，所以宝宝是可以吃... [详细]

持完维生素D3小便一般是指持续服用维生素D3制剂后小便，可能会变为青绿。维生素D3属于维生素的一种，能够促进钙的吸收，对于身体发育有一定的好处。1、正常现象如果患者服用的维生素D3量比较少，或者是服用了维生素D3的保健品，可能会导致尿液的颜色发生改变，出现青色的情况，通常属于正常现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊... [详细]

硒在人体中含量为14—21毫克，以肝脏、胰脏、肾脏以及眼球含量最高。生活中硒的关键来源：大蒜、猪肉、植物肝脏器官、眼球、蚕豆、螃蟹、鲤鱼、大黄鱼、东方对虾、墨斗鱼、带鱼、牡蛎、猪肝、猪的肾、鸭蛋、人参、鸡蛋外面的蛋黄、富硒茶、富硒水果、富硒菌类、富硒大米、富硒矿泉水、富硒大豆、硒盐、富硒食用油、富硒中药材、补硒保健品... [详细]

维他命D3能够促进人体钙和磷的消化吸收，防止和医治佝偻病，刺激成骨细胞和骨盐的堆积，使骨骼变得更加坚固，能够加强人体的免疫力，特殊合适婴幼儿和青春期，平时在服食维他命D3的时候要多晒太阳，促进钙剂的消化吸收,少喝碳酸饮料，防止钙质的流逝。

维他命D早上的消化吸收后果最佳，因此婴幼儿维他命D3提议在早上吃完母乳或奶粉后的半个小时吃。小于1周岁的儿童出生后的一个月便能够适当的及时补充维生素D3，能够依据婴幼儿身体的发展现象决定及时补充维生素D3的量和时候，一般不提议长时候给幼儿补充D3，三岁左右最佳中断补充维生素D3。

钙片维生素D3可以起到预防骨质疏松、促进钙吸收、维持正常生长发育、增强免疫力、维持心脏和神经肌肉正常功能等作用。如果需要长期使用这两种物质，建议在医生的指导下进行。1.预防骨质疏松钙片中的钙元素是构成骨骼的重要成分，缺乏时易导致骨密度降低、骨质疏松。补充钙可以增加骨密度，减缓骨质流失。通过口服补钙可预防或延缓老年人因... [详细]

钙是人体含量较多的元素之一，次于氢、氧、碳、氮居第五位。钙在人体内总量为1300g，约占人体重量的1.5%～0.75%，99%存在于骨骼。其余存在于细胞外液、软组织，并是细胞膜的组成成分之一。

如果临床严重缺乏维生素D的话就需要考虑注射维生素D3来进行补充治疗的当然这需要在专业的医生指导下才可以使用的。脾胃消化功能差可以服用醒脾养儿颗粒进行调理治疗就可以的。也可以时常的按摩孩子膝下三寸足三里穴位对促使消化吸收有良好的辅助调节效果

女人缺乏维生素D3可能导致乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨质软化等症状。如果这些症状持续存在，建议咨询医生进行维生素D水平检测和适当的补充治疗。1.乏力当女性体内缺乏维生素D3时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致身体无法正常运作，进而出现乏力的现象。此症状可能出现在全身各处，但通常不伴有特定的活动受限。2.食... [详细]

维生素D3在体内代谢为活性形式后具有调节免疫系统功能的作用，可增强机体对细菌、病毒等致病原的防御能力。维生素D3能够通过诱导干扰素生成来抑制多种细胞因子的表达，进而发挥其抗炎作用；此外还可以促进T淋巴细胞分化成熟，并提高自然杀伤细胞的活力，从而增强机体免疫力。维生素D3通常不建议长期服用，但若患者存在佝偻病、软骨症等... [详细]

维生素D3摄入过多可能导致血钙水平升高、肾功能不全、心血管疾病风险增加、维生素D中毒以及头痛等副作用。1.血钙水平升高维生素D3具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱结合蛋白-D活性维生素D受体复合物的合成，进而促进钙结合蛋白、钙转运体的表达，提高机体对钙离子的吸收能力。当摄入过量时会导致血钙浓度上升。长期高钙血症可导致肾... [详细]

维生素D3在缺乏日照或特定疾病情况下需要人工补充。维生素D3是一种脂溶性维生素，在体内具有多种生理作用，包括促进钙磷代谢及骨骼生长发育，维持血液中钙和磷的正常水平，促进牙齿健全等。若患者体内缺乏该物质，则会导致骨软化症、佝偻病的发生，此时需要进行人工补给以满足身体需求。维生素D3过敏的症状可能包括皮疹、瘙痒、红肿等皮... [详细]

补充维生素D3具有促进钙吸收、维持骨骼健康、增强免疫功能、降低感染风险、维持神经肌肉正常功能等功效和作用。1.促进钙吸收维生素D3能够提高肠道对钙的吸收能力，有助于预防佝偻病等因维生素D缺乏引起的疾病。2.维持骨骼健康维生素D3参与调节体内钙磷代谢，促进其在体内的吸收利用，从而起到强壮骨骼的作用。3.增强免疫功能维生... [详细]