莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、润肠通便、生津止渴等功效和作用。1.利尿通乳莴笋中的钾元素有助于排出体内多余的钠，从而起到利尿作用；同时莴笋籽中含有的植物固醇具有促进乳腺分泌的功效。2.清热解毒食用莴笋可以缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，因为莴笋性凉，能清除体内的热邪之气。3.促进消化莴笋富含膳食... [详细]

吃莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、润肠通便、辅助减肥等功效和作用。1.利尿通乳莴笋中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于排出体内废物和水分，从而起到利尿通乳的作用。2.清热解毒莴笋性寒凉，具有清热解毒的功效，适量食用可以缓解因上火引起的口干舌燥等症状。3.促进消化莴笋富含维生素C和植物化学物质，这些成分能够增强胃液... [详细]

天天吃莴笋有一定的好处，可以起到降血压、增加乳汁分泌、抗癌等作用。莴笋有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及钙、铁等微量元素，除此之外还含有大量的维生素C、核黄素、尼克酸等。经常食用莴笋可以明显扩张动脉血管壁，起到降血压的作用。莴笋中还含有许多烟酸，能够增加乳汁分泌，因此产妇可以多吃莴笋。另外，莴笋... [详细]

莴笋汁具有利尿、通乳、促进消化、辅助减肥、改善视力等功效与作用。如有需要，建议咨询医生或营养师后再食用。1.利尿因为莴笋汁含有丰富的水分和钾元素，能增加尿液形成并促进体内钠离子排泄。适用于缓解水肿、减轻体重等。可通过适量饮用作为日常饮品来发挥作用。2.通乳由于莴笋汁中的维生素B族有助于刺激乳腺分泌，从而起到催乳的作用... [详细]

莴笋中含有刺激视神经的物质，吃多了会引起夜盲症，如果眼睛有问题，应谨慎使用。生笋性寒，脾胃虚寒的病人不宜多食，以免造成肠胃负担。莴笋里面含有草酸及嘌呤，痛风的人不能吃，以免加重病情。因此食用莴笋时一定要适量，切勿过量，对于眼部有病的患者应慎用，以免对身体造成一定的影响。

莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、润肠通便、生津止渴等功效和作用。1.利尿通乳利尿通乳是因为莴笋中含有丰富的钾元素，能起到利尿消肿的效果。2.清热解毒清热解毒是由于莴笋具有降低体内火气、缓解因上火引起的不适症状的作用。3.促进消化促进消化主要是因为莴笋中的膳食纤维可以增加胃肠道蠕动，改善便秘情况。4.润肠通便润肠... [详细]

野莴笋具有利尿通乳、清热解毒、消肿散结、健胃消食等功效和作用。1.利尿通乳野莴笋富含水分及钾元素，能促进体内钠离子排泄，增加尿液形成，从而达到利尿效果；同时有助于促进乳腺分泌，可用于治疗产后缺乳。2.清热解毒由于该品具有一定的寒凉性质，能够降低体内的火气，辅助缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。3.消肿散结... [详细]

你好，莴笋是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽，建议患者多吃，以此来达到丰胸的目的。

莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、润肠通便、生津止渴等功效和作用。1.利尿通乳莴笋中的钾元素有助于排出体内多余的钠，从而起到利尿作用；同时莴笋籽中含有的植物固醇具有促进乳腺分泌的功效。2.清热解毒食用莴笋可以缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，因为莴笋性凉，能清除体内的热邪之气。3.促进消化莴笋富含膳食... [详细]

通常情况下，紫叶莴笋和绿叶莴笋的区别主要体现在生长环境、营养成分、功效作用等方面。1、生长环境紫叶莴笋的生长环境一般是在偏寒凉的地方，而绿叶莴笋的生长环境一般是在相对温暖的地方。2、营养成分紫叶莴笋中含有丰富的维生素、叶酸、膳食纤维以及多种矿物质，而绿叶莴笋中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多种矿物质。3、功效作用紫叶... [详细]

莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高，因此多使用莴笋叶子是可帮助产妇催奶的。为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，最好洗净生拌吃。即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒。

莴笋叶具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用。1、补充营养莴笋叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化莴笋叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功... [详细]

莴笋叶是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，具有促进消化、补充营养、辅助缓解便秘、辅助减肥等功效。1、促进消化莴笋叶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。2、补充营养莴笋叶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、叶酸等营... [详细]

孕妇可以适量食用莴笋。莴笋富含维生素K、叶酸等营养素，能够帮助血液凝固和红细胞形成；此外，其含有的膳食纤维还有助于促进消化系统的健康。需要注意的是，对于患有尿频、胃寒疼痛以及脾胃虚弱的患者来说，是不宜多食或禁食莴笋的，否则可能会加重病情。莴笋是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，在食用时需注意适量原则，并且在烹饪过程... [详细]

人流之后是可以吃莴笋的。而且莴笋的营养价值也是非常高的，对人流之后，可以促进身体的恢复。但是人流之后要避免吃一些寒凉性的食物，多注意保暖，不要让自己受凉，也要避免劳累，保证充足的睡眠时间，调整好自己的心态，一个月之内避免性生活。