西兰花的根是能吃。西兰花的根也是有着丰富的营养物质，而且煮熟之后的口感也是很好的，因此是可以食用的。西兰花的根茎是跟花球与花蕾一起的，它们是一个整体，并且西兰花的根含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质元素，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，是可以进行食用的。但是没有煮熟的西兰花根是不能食用的，西兰花根... [详细]

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者一般是可以吃西兰花的，但是要注意适量。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当吃西兰花能够补充身体所需要的营养，而且西兰花里面含有的碘元素也比较丰富，适当吃能够补充身体所需要的碘元素，对身体健康有所帮助。甲状腺功能亢进症患者适当吃西兰... [详细]

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者一般是能吃西兰花的。西兰花中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。西兰花并不属于含碘丰富的食物，所以甲状腺功能亢进症患者是可以适量食用西兰花的，一般不会导致病情加重。但要注意适量食用，西兰花属于寒凉性的食物，过量食用可能会... [详细]

蔬菜西兰花一般具有补充营养、润肠通便、预防贫血等功效。1、补充营养西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质等营养元素，可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。2、润肠通便西兰花中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，具有润肠通便的功效，适合便秘的人群食用。3、预防贫血西兰花中含... [详细]

孕早期一般可以适量吃西兰花。西兰花中含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、铁、锌、硒、锰等营养元素，孕妇食用后可以补充营养，还可以促进胎儿的生长发育。而且西兰花中含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，还可以起到预防孕妇贫血的作用。但西兰花属于凉性的食物，如果过量食用可能会出现消化不良、腹泻、腹痛等症状，... [详细]

番茄与西兰花具有抗氧化、抗衰老、促进消化、增强免疫力、降低心脏病风险等功效与作用。如果打算长期食用番茄或西兰花作为膳食补充，建议咨询医生或营养师以确保健康和安全。1.抗氧化番茄和西兰花都含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。通过食用富含抗氧化物质的食物来帮助预... [详细]

甲亢患者可以适量食用西兰花。西兰花属于低碘食物，不会加重甲状腺肿大的症状，也不会诱发甲亢患者的甲状腺机能亢进。而且西兰花还富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。如果患者对西兰花过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。甲亢患者平时应避免摄入高碘食物，如海带、紫菜等，以免刺激甲状腺激... [详细]

西兰花不含嘌呤。属于低嘌呤食物或碱性食物，痛风患者可以适量食用，西兰花具有丰富营养价值，大部分人群均可食用，没有特殊禁忌。西兰花含丰富蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素a等，特别是维生素c非常丰富，每一百克含88毫克。西兰花质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，同时具有防癌、解毒肝脏、软... [详细]

蘑菇炒西兰花一般具有通便排毒、清化血管等功效。西兰花通常是含有类黄酮最多的食物，类黄酮一般除了可以防止感染，还具有很好的血管清理剂。另外蘑菇中含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘有利。因此，建议患者平时可以选择适量食用，具有很好的效果。

西兰花一般指西蓝花。西蓝花焯水后需要炒2-3分钟。西蓝花是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化。西蓝花中还含有丰富的花青素，适当食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。西蓝花一般需要炒制后食用，如果时间过短，可能会导致西蓝花... [详细]

西兰花属于比较难消化的食物，很容易产生胀气，如果是肠胃不好的人，尽量要少吃一些，要是吃的话要。用水煮烂一些，这样才可以帮助消化。不过西兰花当中所含有的营养成分是非常全面的，它包含蛋白质、脂肪、各种维生素以及矿物质。经常吃西兰花可以提高身体的免疫力，防止感冒以及坏血病的发生。

西兰花产妇可以吃，西蓝花的营养价值比较高，能够补充丰富的维生素，还可以提高产妇的免疫力，能够起到助消化，促排便等作用。产后多吃新鲜的蔬菜水果，有助于胃肠道的健康，还可以缓解产妇食欲比较的现象，根据食欲和饮食的偏好决定食疗的方案。观察产后的恶露量是否正常，满月后尽快到医院复查。

鲜虾，带有很浓的肉味，再加上西兰花淡淡的香味，使得整盘西兰花炒虾不仅在外观上、味道上还是其他西兰花菜的味道。肥美的虾，嫩而有质感，花椰菜软而不软，茎干松脆，真的很开胃。西兰花炒虾。

西兰花嘌呤含量不高。西兰花是日常食用蔬菜，嘌呤含量不高，痛风和高尿酸血症患者可以适当食用。西兰花营养价值丰富，含多种维生素和钾等人体需要微量元素，特别是钾元素对痛风和高尿酸血症患者十分有益。痛风和高尿酸血症患者日常避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤、牛羊肉等，避免饮用啤酒和果糖饮料。保证每天充足饮水量，每天饮... [详细]