西兰花具有美容养颜、降血脂、抗衰老、改善记忆、降血压、增强免疫力的作用。西兰花味道鲜美，营养丰富，蛋白质、富含糖、脂肪和胡萝卜素，铁、钙、钾、锌等矿物质含量很高，远高于大白菜花，西兰花富含维生素C，具有防癌抗癌的作用，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面，西兰花能促进肠道蠕动和排便，适合便秘患者食用。

可以适量食用。西兰花富含维生素C、叶酸以及纤维素等营养物质，有助于促进消化道健康，但不含有已知的致敏原，因此对于大多数人而言是安全的食品。如果患者对西兰花存在个人敏感史或交叉过敏反应，则应谨慎食用，以免诱发或加重皮肤过敏症状。在食用西兰花时，应注意观察是否出现新的过敏症状，并采取必要的预防措施。同时，保持良好的生活习... [详细]

西兰花具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、提高免疫力、抗衰老等功效，对于消化不良、便秘、痛经等人群一般是不建议食用的。1、补充营养西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。2、润肠通便西兰花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠... [详细]

产妇能吃西兰花，西兰花中含有非常多的营养物质，并且其营养价值也比较高的。除了含有维生素C，还含有胡萝卜素及矿物质等等，这些物质都是孕妇在怀孕的时候必须要补充的一些物质。此外西兰花中也有sgs的物质，对于怀孕的时候有高血压的发生，能够产生一种控制的作用。此外吃西兰花还能够使紧张的情绪得到一定的缓解，也可以使宫缩出现的情... [详细]

在做西兰花的时候，其实是可以把西兰花和鱼放在一起吃的冰淇淋，花和鱼放在一起吃，是不会影响身体健康的，并且西兰花里面含有的营养素也是比较多的，它里面主要就是包括蛋白质，碳水化合物，并且含有脂肪和矿物质，而且鱼肉里面的蛋白质也是比较多的，是猪肉的两倍，所以这两种东西在一起吃，对身体来说还是比较好的。

慢性肠炎患者可以适量食用西兰花。西兰花含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，有利于缓解慢性肠炎的症状。但西兰花属于易产气食物，过多食用可能会导致腹胀、腹泻等症状，因此需要控制摄入量。慢性肠炎急性发作期不建议食用西兰花，因为此时患者的肠胃功能较弱，而西兰花含有的粗纤维较多，可能加重胃肠道负担，不利于病情... [详细]

坐月子期间吃菜花还是可以的，“月子”期间母亲的饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。有条件的话，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。

产妇能吃西兰花，西兰花含有SGS的物质，可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。另外，西兰花还富含维生素C和丰富的叶酸，可以增强免疫力、促进铁质的吸收。对产妇而言，西兰花能提高肝脏解毒能力、增强机体免疫能力、预防感冒和坏血病的发生。同时，在坐月子期间，还要多食用富含维生素和丰富膳食纤维的食物。

含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。

甲亢可以吃西兰花，但不建议多吃。西兰花属于十字花科植物，进食十字花科植物能够有效降低高碘对于甲状腺的刺激，西兰花含有的大量抗氧化剂还可以保护全身细胞免于各种有毒物质的侵袭。但是不建议短时间内吃大量西兰花，如每天吃500克或者1000克的西兰花、萝卜、卷心菜等，因为这些食物属于含有硫氰酸的十字花科食物，吃多了会加重甲亢。

西兰花属于低嘌呤食物，一般不会造成血尿酸升高。西兰花营养价值丰富，含有维生素、胡萝卜素等多种营养物质，还含有人体所需的金属元素与微量元素。适当进食，对痛风及高尿酸血症患者身体健康十分有益。痛风及高尿酸血症患者，应避免进食海鲜、动物内脏、牛羊肉等高嘌呤食物，同时需要戒酒。

在做西兰花的时候，其实是可以放进去一带些大虾的，而且大家里面的营养成分是比较丰富的，再加上西兰花里面含有的蛋白质以及碳水化合物，这样更有利于身体的健康，所以可以把大虾和西兰花放在一起吃，并且不会影响身体，还可以补充身体所需要的一些营养成分。

肝破裂患者能够吃西兰花，西兰花具有补脾和胃，补肾益精的功效。对于肝破裂的患者进行手术后需要身体的恢复。西兰花还能补脾和胃，有助于患者脾胃健全，能够更多地摄取有营养的物质恢复体力。所以对于肝破裂患者要尽量多吃一些补血的食物，暂时不要吃辛辣刺激的食物。

蔬菜西兰花一般具有补充营养、润肠通便、预防贫血等功效。1、补充营养西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质等营养元素，可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。2、润肠通便西兰花中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，具有润肠通便的功效，适合便秘的人群食用。3、预防贫血西兰花中含... [详细]

肾不好可以吃西兰花。西兰花富含维生素和膳食纤维，被誉为蔬菜之冠。西兰花在秋天应该多吃，因为此时花茎最有营养，经常食用西兰花可以补肾、健脑、健骨以及健脾和健胃，还有抗癌和抗衰老的功效。但是有胃病的朋友不能吃得太多，因为西兰花的高纤维会增加胃容量，这很容易导致多余的气体在肠胃中积聚，导致身体不适。