怀孕以后孕妈就成为家里的国宝了，是什么都不能做，衣来伸手，饭来张口。孕妇可以吃苋菜的，有润肠胃清热功效。苋菜富含膳食纤维，促进排毒，防止便秘。同时苋菜有“长寿菜”之称，常吃可增强体质、促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。还含有高于茄果类2倍的胡萝卜素，能增强孕妇的免疫力。

红苋菜一般情况下，孕妇是可以进行一些使用的，因为这种蔬菜并会对孕妇的身体造成一些影响，同时也不具有一些刺激性，也不会间接的导致胎儿出现一些症状的缓慢的现象出现，而且其中还有一些丰富的维生素和微量元素，能够有效的补充孕妇身体，此时的一些机能减弱的现象，并且还能够增强孕妇的免疫力。

应该可以适当的食用，但是不要太多，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。苋菜营养丰富，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，孕妇可以适量的食用苋菜，但是大量食用苋菜却有滑胎的作用，建议孕妇还是少吃苋菜。

红苋菜中草酸含量高，但是苋菜中富含丰富的蛋白质，脂肪，糖类以及很多维生素和矿物质。而且苋菜中含有的蛋白质比牛奶中的蛋白质更容易。被人体所吸收苋菜中的胡萝卜素比茄类要高。并且苋菜中还含有很多营养物质，被称为长寿菜。可以强身健体，提高身体免疫力。

苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。

怀孕初期吧可吃苋菜，怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋妊妇食之滑胎临月食之易产。因此孕妇足月临产时食之最宜。但要指出的是苋菜既有滑利之性早期妊娠又当忌食。这说明怀孕初期不吃为宜。

苋菜根是苋菜的根部，具有补充营养、促进消化、辅助增强免疫力、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，食用方法一般是清炒、凉拌等。1、补充营养苋菜根中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化苋菜根中含有丰富的膳食纤... [详细]

紫苋菜具有清热解毒、散血消肿、利湿通淋、止血、补血的功效与作用，对于便血、尿血、崩漏、外伤出血等病症有一定的辅助治疗作用，但对于脾胃虚寒、腹泻的患者应禁止食用。紫苋菜属于一种中药材，是苋科紫苋属植物紫苋的干燥地上部分，味甘、咸，性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒、散血消肿、利湿通淋、止血、补血的功效与作用，在临床上常用... [详细]

如果孕妇在怀孕初期是可以吃苋菜的，但是一定要控制量，避免过多食用引起消化不良或者是腹泻的现象，这样就会造成流产的现象，另外在怀孕初期由于会出现孕吐的现象，所以在吃每一顿饭时一定要控制量，要少量多餐，不要吃油腻辛辣食物。

带刺野苋菜一般具有消肿解毒、凉血止血的功效与作用。对胃溃疡出血、十二指肠溃疡出血、尿血、痔疮便血、皮肤湿疹、疖肿脓疡、毒蛇咬伤等疾病，有很好的疗效。另外，刺苋菜还具有促进骨骼生长，防止肌肉痉挛，提高携氧能力，促进造血的作用。除此之外，带刺苋菜还能提高机体免疫力，促进排毒，减肥轻身，预防便秘。

马苋菜具有清热解毒、利湿止泻、止血、散瘀消肿、凉血止血的功效，对于治疗湿热淋证、便血、崩漏、疮痈肿毒等有一定的作用。如果过量食用可能会出现腹痛、腹泻、腹胀等副作用。1、功效与作用马苋菜是一种中药材，为马齿苋科马齿苋属植物马齿苋的干燥地上部分。其具有清热解毒、利湿止泻、止血、散瘀消肿、凉血止血的功效，对于治疗湿热淋证、... [详细]

红苋菜具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压、清热解毒的功效，可以凉拌、炒食、做汤。红苋菜是苋科植物红苋的嫩茎叶，是一种营养价值比较高的蔬菜，具有较高的营养价值。1、补充营养红苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。... [详细]

干苋菜一般是指苋菜，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防贫血的功效，对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般是不建议食用的。1、补充营养苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消... [详细]

经期吃苋菜一般不会止血。经期的女性可以吃适量的苋菜，苋菜是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素、脂肪和蛋白质。及时补充经血流失的营养增强抵抗力，苋菜含有足够的钙离子，可以预防女性骨质疏松症，吃太多的苋菜很容易导致宫寒和痛经。建议女性经期少吃苋菜，以防止月经过少和痛经。