苹果大米小米粥具有安神和胃、健脾除烦、减肥消脂、排毒通便、预防贫血等的功效。苹果里面的果胶可以吸收毒素，纤维素可以帮助人体排除毒素，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。适当食用苹果米小米粥，对脾胃虚弱、头晕目眩、失眠多梦等症有一定的改善作用。另外，这款苹果米小米粥含有比较丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以有效控... [详细]

山药小米粥核桃具有安神助眠、健脾开胃等功效与作用。山药小米粥核桃对于心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差的患者，如果食用山药小米粥核桃，可以安神补脑、促进睡眠。同时山药小米粥核桃对于脾胃虚弱导致的恶心呕吐、腹痛腹胀、食欲不振等消化不良，食用山药小米粥核桃可以滋补脾胃，具有增进食欲、促进消化的作用。

长期喝小米粥具有提高睡眠质量以及缓解疲劳等功效。因为小米粥中含有丰富的色氨酸，安神的作用比较明显，能够发挥出促进睡眠、提高睡眠质量的好处。喝小米粥可以为机体快速提供能量，因为小米粥中含有丰富的碳水化合物，对于机体是非常快捷供能的营养物质，在缓解疲劳方面的好处也会非常明显。

孕期饮食要多样化,按时选择孕期查验。要保护铁质及维生素B12等的摄取,可多吃些肝脏、蛋类、瘦肉、豆制品、菌类和水果。孕期饮食要多样化,按时选择孕期查验。

你好，备孕期间也是要注意加强营养，注意饮食均衡，多补充高维生素，高蛋白，适当热量，富含多种矿物质微量元素，既营养要全面，小米粥营养价值比较高是可以多喝的。你好，备孕期间还要注意加强锻炼，增强抵抗力，并注意作息规律调整，远离污染环境等。

喝小米粥尿多是很正常的事情，因为小米粥里面含有大量的水分，人体摄入过量的水份，自然会就通过尿液排泄出来，另外是小米粥也可起到利尿的效果，可利于排尿，但如果频繁出现的话，应考虑或许是尿道受到炎症刺激而出现的症状。

山药含有薯蓣皂，有分解女性荷尔蒙的作用，有滋阴补阳、加强新陈新陈代谢的功能，有助于胃肠的消化消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈新陈代谢，避免过量的脂肪在皮下聚集因此发胖，维持体态健美。二者搭配食用，关于女性美容养颜、瘦身消肿有肯定后果。

薏仁小米粥的危害一般有引起消化不良、影响脾胃运行、引起肥胖等。1、引起消化不良薏仁小米粥主要由薏仁和小米制作而成，其中含有较多的膳食纤维，食用过多可能会对胃肠造成负担，引起消化不良，使患者出现腹胀、腹痛等不适的症状。2、影响脾胃运行薏仁属于寒性食物，食用过多可能会对脾胃造成刺激，影响脾胃的运行，从而使患者出现腹泻、腹... [详细]

山药含有薯蓣皂，有分解女性荷尔蒙的作用，有滋阴补阳、加强新陈新陈代谢的功能，有助于胃肠的消化消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈新陈代谢，避免过量的脂肪在皮下聚集因此发胖，维持体态健美。二者搭配食用，关于女性美容养颜、瘦身消肿有肯定后果。

经期喝小米粥通常是比较好的，但是要控制好用量。小米粥属于一种比较常见的食物，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到暖胃的效果，比较适合经期的女性食用。除此之外，小米粥中的膳食纤维含量比较高，经期适当喝小米粥，还可以促进胃肠的蠕动，有... [详细]

小米粥中含有丰富的营养物质，包含了蛋白质、多种维生素、多种微量元素、氨基酸等，宝宝常喝小米粥能够降低身体免疫力，促进身体发展发育，关键是小米粥能健脾养胃，促进肠胃蠕动，促进的是食欲。

南瓜小米粥一般是可以养胃的。南瓜中含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜的作用，可以减少食物对胃黏膜的刺激，小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，可以为身体提供所需要的营养物质，两者一起食用一般不会对胃肠道造成刺激，并且还可以起到养胃的效果，所以是可以养胃的。但患者要避免长期过量食用南瓜小米粥，以免加重胃肠道负担，出... [详细]

大米和小米粥一起煮没害处。小米和大米可以一起煮饭，都属于谷薯类，含有人体所需的营养素，且营养素之间不会产生有毒有害物质，可以一起煮饭。小米就是粟，是谷子去皮后的颗粒状粮食，含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、镁、钾、硫、铁、磷、铜、维生素B?、维生素B?、维生素B?、维生素E等营养素。大米含有碳水化合物、能量、硫、磷、... [详细]

痛风患者一般可以喝小米粥。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢异常，尿酸排泄减少导致血尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的一种疾病。小米粥含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，具有养胃、补肾等作用。小米粥嘌呤含量较低，痛风患者喝小米粥并不会加重病情，还能为身体补充所需要的营养物质。因此，痛风患者一般可以... [详细]

您好，胃糜烂小米粥，小米粥这类容易消化的食物是可以吃的。饮食上应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、容易消化的食物为宜。少吃或不吃油炸食物,不要吃生冷、过硬或过热的食物。应定时进餐,避免过饥过饱,养成良好的饮食习惯。检查示萎缩性胃炎伴有胃底糜烂、幽门螺旋杆菌感染，现在有胃胀、后背痛、胃难受等症状，已服用阿莫... [详细]