杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。

杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。

杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。

杏干果具有抗氧化、促进消化、补充营养、缓解便秘、降低血糖等功效和作用。1.抗氧化杏干果中富含多种维生素C、E等天然抗氧化剂，这些物质能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而起到抗氧化的作用。2.促进消化杏干果含有较多膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高食物消化吸收效率。3.补充营养杏干果中含有丰富的糖... [详细]

杏干具有补益肺肾、生津止渴、润肠通便、消食积、和胃降气等功效与作用。由于杏干属于食品，食用时需注意适量，若有不适症状出现应及时就医。1.补益肺肾因为杏干具有补中益气、养血生津的作用，能起到补益肺肾的效果。可将杏干用于治疗因肺肾虚所致的咳嗽、气喘等症状。取适量杏干加水煎煮后服用。2.生津止渴由于杏干味甘酸性平，归肺经，... [详细]

杏干具有降低胆固醇含量、美容养颜以及增强活力等功效。杏干中含有丰富的维生素C，能够降低人体中胆固醇的含量。杏干含有大量的维生素E，具有美容养颜的功效，可以促进体内的微循环，让皮肤变得更加红润。杏干中含有大量的微量元素，能够促进淋巴细胞的增殖，具有增强活力的作用。

杏干富含维生素A，可预防视力丧失和夜盲症。含有大量膳食纤维，增强胃肠蠕动，有预防便秘的作用。它还含有一定的钾，可以调节血压。杏干酸而温，入大肠、肺。具有润肺、止咳、平喘、生津止渴的作用。杏干含有蛋白质、钙、铁、维生素C等营养成分，满足人体生理需要。

杏干具有补肺润肠、生津止渴、和胃消食、止咳平喘、滋阴清热等功效，适量食用可缓解肺燥咳嗽、津伤口渴等症状。由于杏干含糖量较高，糖尿病患者应慎食。1.补肺润肠因为杏干具有一定的补肺益气的作用，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢。适当食用可以辅助治疗因肺虚引起的咳嗽、哮喘等症状。可将杏干制成药膳或直接食用。2.生津止渴由于杏... [详细]

杏干具有补益肺肾、生津止渴、润肠通便、消食积、和胃降气等功效，适量食用可缓解肺虚咳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等症状。由于杏干含糖量较高，糖尿病患者应慎用。1.补益肺肾因为杏干具有补中益气、敛肺定喘的作用，能起到补益肺肾的效果。可辅助治疗虚劳咳嗽、肺虚久咳等不适症状。常配伍五味子、壳同用。2.生津止渴由于杏干有滋润咽喉的作... [详细]

杏干具有补益肺肾、生津止渴、润肠通便、消食积、和胃降气等功效，适量食用可缓解肺虚咳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等症状。由于杏干含糖量较高，糖尿病患者应慎用。1.补益肺肾因为杏干具有补中益气、敛肺定喘的作用，能起到补益肺肾的效果。可辅助治疗虚劳咳嗽、肺虚久咳等不适症状。可将杏干煮水或加入炖品中食用。2.生津止渴由于杏干味酸甘... [详细]

杏干具有润肺、止咳、平喘的功效，有辅助治疗咳嗽、气喘等作用。杏干是将杏子晒干后制成的食品，其味酸、甘，性温，归肺、心、大肠经，具有润肺、止咳、平喘的功效，可以用于治疗肺虚咳喘，肠燥便秘等病症。杏干含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，能够为人体提供所需的营养，还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，可以... [详细]

黄杏干具有补肝明目、润肺止咳、生津止渴、促进消化、滋补身体等功效作用。由于黄杏干含有较高的糖分，糖尿病患者应慎用。1.补肝明目黄杏干具有一定的补肝作用，因为其富含维生素A和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够帮助保护肝脏细胞免受自由基损伤。因此可以用于缓解因肝虚引起的视力模糊、眼干等症状。可将黄杏干泡水或煮汤食用以发... [详细]

杏干具有补益肺肾、生津止渴、润肠通便、消食积、和胃降气等功效，适量食用可缓解肺虚咳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等症状。由于杏干含糖量较高，糖尿病患者应慎用。1.补益肺肾因为杏干具有补中益气、养血生津的作用，能起到补益肺肾的效果。可将杏干用于治疗因肺肾虚所致的咳嗽、气喘等症状。取适量杏干加水煎煮后服用。2.生津止渴由于杏干味... [详细]

可以吃的，杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。一定要洗干净再吃，吃什么都要适量，干果，花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪,脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的，每天应控制摄入量在30克左右。过敏者不能吃！祝你身体健康。不论是入药还是食用，不... [详细]

杏干有通便作用。杏干富含纤维素，有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，促进消化吸收。杏干中还含有钾和维生素A，钾能调节血压，有效预防高血压，还可以预防视力下降和夜盲症。杏干能进入肺经络，还可以有效缓解肺燥引起的咳嗽和哮喘，但是不能过量服用，以防止胃酸分泌过多而导致胃酸和胃痛。