亚麻籽（粉）具有保健、防癌、剪肥、降胆固醇等多项功效。可以直接加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品、稀饭、豆浆、牛奶等，多种搭配由你选择。小孩一般7-8克一天;成人保健每天15克;剪肥每天45克。

亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸的物质，而N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点，一、肌肤娇柔亮泽；二、减肥；三、改善女性经前综合症；四、提升抗压力；五、减轻过敏反应；六、减轻哮喘；七、改善关节炎；八、降低胆固醇；九、减低心脏负荷；十、... [详细]

亚麻籽可以改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。也可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。还能改善女性经前综合症。还可以稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。还可以减轻过敏反应。

亚麻籽具有润肠通便、补充营养的功效与作用。亚麻籽是亚麻成熟种子研磨而成的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到润肠通便的作用。亚麻籽中还含有丰富的蛋白质，适量食用可以补... [详细]

亚麻籽是一种膳食亚麻籽（有别于纺织用的亚麻籽），它含丰富Lignans植物荷尔蒙，Omega-3多不饱和脂肪酸，膳食纤维及植物蛋白质。医学研究证明它的每种天然营养成份都对人体有不同的保健功能。

亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸的物质，而N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点，一、肌肤娇柔亮泽；二、减肥；三、改善女性经前综合症；四、提升抗压力；五、减轻过敏反应；六、减轻哮喘；七、改善关节炎；八、降低胆固醇；九、减低心脏负荷；十、... [详细]

亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。科学研究表明，亚麻籽含有生氰糖苷、抗VB6因子、植酸等有毒物质或抗营养因子。生氰糖苷亦称氰苷、氰醇苷，可以在水解酶(β-葡萄糖苷酶)作用下产生氰化物。

亚麻籽具有减肥瘦身、改善便秘、调节血糖、预防心血管疾病、改善皮肤健康等功效与作用。如有需要使用亚麻籽来管理健康状况，建议咨询专业医生或营养师。1.减肥瘦身因为亚麻籽富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分可以增加饱腹感并促进新陈代谢。可将亚麻籽作为零食食用或加入到燕麦片、酸奶等食物中以帮助控制体重。2.改善便秘由于亚麻籽... [详细]

熟亚麻籽具有降血脂、降血压、润肠通便、抗氧化、抗炎作用等功效和作用。1.降血脂亚麻籽富含α-亚麻酸，通过抑制低密度脂蛋白氧化和减少其在动脉壁上的沉积，降低血脂水平。2.降血压亚麻籽中的α-亚麻酸可以促进一氧化氮合成，舒张血管平滑肌，从而降低血压。3.润肠通便亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。4.... [详细]

亚麻籽具有降血脂、降血压、抗氧化、抗炎、调节免疫功能等功效和作用。1.降血脂亚麻籽富含α-亚麻酸，通过抑制低密度脂蛋白氧化和减少其在动脉壁上的沉积，降低血脂水平。2.降血压亚麻籽中的ω-3脂肪酸可以扩张血管平滑肌细胞，增加外周血流量，从而降低血压。3.抗氧化亚麻籽中含有的植物固醇具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，... [详细]

亚麻籽油，由亚麻籽制取而成，营养丰富，含有a－亚麻酸、亚油酸等，可作为加工食品、医药，具有养血祛风、润燥通便的功效。可治疗麻风、皮肤干燥瘙痒、脱发、疮疡湿疹、肠燥便秘等病症。亚麻油中的不饱和脂肪酸在进入人体后能起到润滑肠道，刺激胃肠道蠕动的作用，对便秘有一定的治疗效果。适合经常便秘的孕妇、老人等食用。

亚麻籽中富含亚麻酸和木酚素，能够使人精神充分，改善亚健康的形态。亚麻籽含有多糖成分，具有抗病毒，抗血栓的效果，能有用防止高血脂，高体循环的动脉血压等心脑血管方面的疾病。

亚麻籽是一种膳食亚麻籽（有别于纺织用的亚麻籽），它含丰富Lignans植物荷尔蒙，Omega-3多不饱和脂肪酸，膳食纤维及植物蛋白质。医学研究证明它的每种天然营养成份都对人体有不同的保健功能。

亚麻籽是亚麻的种子，具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助降血脂、辅助减肥等功效。1、补充营养亚麻籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、润肠通便亚麻籽中含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以... [详细]