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每天吃奶类、豆类或其制品;(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;
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可以的,保证维生素、矿物质的摄人量,维持机体正常的生理功能和免疫力。
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(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配;(2)多吃蔬菜、水果和薯类;(3)每天吃奶类、豆类或其制品;(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食;
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养成良好饮食习惯,采用健康的饮食行为,如:一日三餐定时定量,少吃零食,晚餐少吃,睡前不进食,烹调少用煎、炸,尽量用煮、蒸、烧等。
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食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;
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禁止饮酒。(7)烹调方式以煮、炖、拌、烩、蒸为主,尽量少用油煎炸。(8)养成良好饮食习惯,采用健康的饮食行为,如:一日三餐定时定量,少吃零食,晚餐少吃,睡前不进食,烹调少用煎、炸,尽量用煮、蒸、烧等。
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限盐。限制腌制食物的摄入,同时控制烹调用盐和调料盐的食用。(7)限酒。具体参考过量饮酒部分。
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注意食物加工方法。不吃烧焦的食物,尽量少吃直接在火上烧烤的鱼或肉、腌肉
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减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食;(6)食不过量,天天运动。保持健康体重;
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只要日常生活中养成科学合理的饮食习惯,依照膳食指南和平衡膳食宝塔,均衡搭配膳食,就能达到合理营养、预防膳食相关性慢性病、增进健康的目的。
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饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食。
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)食物多样,谷类为主,粗细搭配;(2)多吃蔬菜、水果和薯类;
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眼假组织胞质菌病综合征是一种由真菌感染引起的传染病。眼假组织胞质菌病综合征是由于组织胞质菌感染所致,该真菌可通过空气传播进入人体,进而引发眼部病变。因此,该疾病具有传染性,属于一种传染病。但需要注意的是,并非所有患者都会出现症状或发展为严重的眼部疾病。对于无症状感染者或轻度感染者,通常无需特殊治疗,只需定期检查即可。... [详细]
眼假组织胞质菌病综合征
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