燕麦不是发物，发物，是指特别容易诱发某些疾病（特别是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

小麦和燕麦的功效通常没有太大区别，两者都属于谷类食物，适量食用对身体有一定的好处，可根据自身情况进行选择。1、小麦小麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钾、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于消化。此外，小麦中... [详细]

胃不好的人可以适量食用燕麦。燕麦是一种低脂、高纤维的食物，含有丰富的β-葡聚糖，有助于调节胃肠道菌群平衡，促进消化。适量食用燕麦可以提供能量，同时不会给胃造成过大的负担。但应避免过量摄入，以免加重胃部不适。对于严重胃病患者，应咨询医生建议后再决定是否食用燕麦。

燕麦里面含有的可溶性纤维，长时间吃不仅对身体没有影响，还能使人充分的吸收养分，维持饱腹感。燕麦还能够促进胃肠道的蠕动和新陈代谢，帮助消化胃内堆积的食物，长时间坚持，有益于身体健康，还有利于排便和瘦身。而且燕麦中含有的营养物质，能够美容养颜，淡化色斑，减少黑色素。

怀孕初期的时候是能够吃燕麦的，燕麦不会对胎儿发育造成影响，反而还能够有助于帮助胎儿发育，因为燕麦中含有高量的蛋白质，其中含有多种的氨基酸，这些物质对于胎儿来说都是有很多好处的，并且孕妇吃燕麦还能够促进胃肠蠕动消化，可以预防怀孕时间出现便秘的症状。

甲亢一般指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者一般能吃燕麦，但是要适量。燕麦是一种常见的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。甲状腺功能亢进症患者通常能吃燕麦，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。而且燕麦中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后还可以促进肠胃蠕动，对预防便秘有一定的帮助。但是在吃燕麦的时... [详细]

高血压患者可以吃燕麦片，燕麦片是一般人食用的，燕麦片是不禁忌的，燕麦片营养丰富，所以多吃是好的，早上一碗燕麦片，好喝，好看，绝对是个不错的选择，燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。

高血压的患者在平常的时候一定要注意应该低盐饮食，并且保持低脂饮食，而且还不能够吃一些太咸之类的食物，比如说腌制之类的食品，尽量不要吃，还不能够吃一些肥肉，或者是动物的内脏以及油炸食品，否则就有可能会导致血压的升高，但是患有高血压的人，在平常的时候可以正常的饮食，而且也可以吃一些燕麦片。

燕麦加酸奶通常具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。1、补充营养燕麦富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，含有蛋白质、钙、维生素等营养物质。两者一同食用，可以为人体补充营养物质，提供能量。2、缓解便秘燕麦富含膳食纤维，酸奶中含有益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。燕... [详细]

燕麦糯米粥具有润肠排便、减肥的功效。燕麦仁糯米粥是一种很好的饮食食品。燕麦富含维生素，可以促进消化和吸收。水溶性纤维能吸收人体内大量的甾醇并排出体外，达到润肠排便的效果。吃燕麦还能延缓胃排空，增加饱腹感，控制食欲。燕麦富含维生素，可以促进消化和吸收。燕麦仁糯米粥能吸收人体内大量的甾醇并排出体外，达到润肠排便的效果。吃... [详细]

血钻野燕麦具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。1、补充营养血钻野燕麦中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持正常的生理功能。2、促进胃肠蠕动血钻野燕麦中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进排便。3、辅助降低胆固醇血钻野燕... [详细]

燕麦豆浆可以为人体补充各种营养成分。能更好地增加豆浆本身的含硫氨基酸、维生素、钙等营养成分。因为纯豆浆很容易保留胰蛋白酶抑制剂，而大量胰蛋白酶抑制剂进入体内会损害胰腺组织。因此，如果燕麦相匹配，这些不利问题就可以解决。因此，燕麦豆奶是一个极好的搭配。许多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡... [详细]

燕麦具有调节血糖、润肠通便等功效作用，消化不良、胃肠功能紊乱等人群不宜食用。1、功效与作用燕麦是一种常见的谷物，含有多种营养物质，其中包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。因此，适量食用燕麦可以为身体提供营养，维持身体正常运转。燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。2、禁忌一般人... [详细]

燕麦、牛奶通常具有补充营养、促进消化、保护骨骼等功效与作用，但是食物无法代替药物，出现疾病时还需遵医嘱用药治疗。1、补充营养燕麦、牛奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以满足人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化燕麦、牛奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的... [详细]

燕麦通常不可以减肥，但是适当吃燕麦对身体有一定的好处，可以起到辅助减肥的作用。燕麦是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且燕麦中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后能够促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助... [详细]