燕麦是非常不错的食物，它不仅含有丰富的营养，而且还容易消化。儿童是可以食用燕麦，平时可以用燕麦熬粥，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋新鲜蔬菜水果谷类豆类等等。平时也要注意多喝水。

吃燕麦是不会引起上火人，但燕麦多数是干燥性质的，所以在吃的时候可以使用开水泡开再吃，另外还可以加入适量的水果，经如香蕉、苹果、蓝莓等，可以令味道变得更美味，并且麦片的饱腹感很强，可以起到减肥的作用，并有利身体健康。

你好，孕妇是不可以吃燕麦的。中医认为，燕麦可以达到催产止汗的功效。燕麦可能会加重女性出现腹泻、流产问题的几率。如果孕妇在怀孕期间，过多地食用燕麦，非常容易使自身出现滑胎的问题。燕麦属于一种低糖、高营养、高能量的食品，孕妇在怀孕阶段，如果食用燕麦，可能会增加自身出现少量阴道出血和轻度下腹疼痛问题的几率。所以，孕妇在怀孕... [详细]

你好根据你的描述建议孩子现在不要吃水果麦片的，因为水果麦片里面含有添加剂，让燕麦原有的营养都有了流失，纯麦片在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。

多吃燕麦的好处主要包括预防便秘、补钙、预防心血管疾病等。1、预防便秘：燕麦当中含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，β-葡聚糖不能被身体吸收，而能够在肠道内发酵，从而产生丙酸等短链脂肪酸。这些脂肪酸有助于肠道益生菌的生长和肠道健康，也有助于防止腹泻或便秘等情况。2、补钙：燕麦当中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用能够帮助... [详细]

吃燕麦粥的功效与作用一般有补充营养、预防便秘等，但要注意适量。1、补充营养燕麦粥的主要成分为燕麦，燕麦中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为身体补充所需的营养。2、预防便秘燕麦粥中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。除此之外，还有促进消化... [详细]

好，根据你所描述的情况，建议不要给宝宝吃，因为宝宝消化系统还未完善。不一定能消化了。可以在1岁左右给孩子吃。添加辅食的原则由少到多、由稀到稠、由一样到多样化。先从1/4个蛋黄开始，大概1周左右观察宝宝有何反应，大便是否正常，如果没什么问题再逐渐添加到整个蛋黄。也可以给宝宝吃米粉。

燕麦一般不可以减肥。燕麦是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当吃一些燕麦能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且燕麦中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后能够促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。虽然燕麦的营养价值比较高，但是并不具有... [详细]

燕麦西红柿粥的功效与作用主要是补充营养、促进消化记忆辅助降血压，但食物无法代替药物，若患者出现疾病还需及时就医。1、补充营养燕麦西红柿粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体正常的生理活动。2、促进消化燕麦西红柿粥中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促... [详细]

燕麦大米粥的功效作用主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、改善便秘等，但食物无法代替药物，若患者出现不适还需及时就医治疗。1、补充营养燕麦大米粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。2、促进胃肠蠕动燕麦大米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动... [详细]

燕麦仁油通常是指从燕麦中提取的油脂，具有补充营养、润肠通便、保护视力的功效，作用是改善消化不良、便秘等。1、补充营养燕麦仁油中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。2、润肠通便燕麦仁油中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，软化大便，从而改善大便干结的情况，具有润肠通便的功效... [详细]

燕麦通常有缓解饥饿，减轻便秘等功效，应避免脾胃虚弱的人群食用。燕麦也称为雀麦和野生麦子，燕麦不易去皮，所以叫去皮燕麦，是一种低糖、高蛋白、高能量食物，蛋白质中必需品氨基酸在谷物中最平衡，赖氨酸和蛋氨酸含量最理想。此外，燕麦还含有谷物中缺乏的皂甙，燕麦性甘平，益脾、养心、排汗。燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和排便... [详细]

燕麦一般不会回奶，适当食用对身体有一定的好处，但是在吃的时候要注意适量。燕麦是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分。哺乳期女性适当的吃一些燕麦，可以补充身体所需的营养，能够一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处。同时燕麦还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进肠胃蠕动，... [详细]

燕麦粉具有补充营养、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制、润肤生发等功效作用。由于燕麦粉的食用可能会影响某些疾病的治疗效果，建议在使用前咨询医生。1.补充营养燕麦粉含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够被身体吸收利用。适当食用可以为身体提供必要的营养素，维持身体健康。2.促进消化燕麦粉中的膳... [详细]