怀孕有了宝宝期间的女性是能够吃燕麦的，不会对腹内胎儿有什么影响的，不用紧张。燕麦片具有降糖降脂，通便的作用。怀孕有了宝宝期间的女性需要增加营养，需要营养均衡，所以饮食需要多样化。并且可以多吃蔬菜水果蛋类奶类。现在怀怀孕有了宝宝期间间注意休息，不要劳疲倦。

您好，如果要给孩子吃燕麦的话，煮软就可以了，让孩子便于消化，因为这个时候孩子的消化系统还是比较脆弱的，很容易会导致肠胃功能紊乱，另外如果给孩子吃燕麦的话，不要加太多糖。

野燕麦通常情况下没有副作用，长时间吃野燕麦也可以治疗男性早泄的发生。如果患有早泄一定要注意合理的休息，做到劳逸结合，平时性生活也不能太频繁，养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体。

红米燕麦都是极具营养的食材，红米中的燕麦对人体有以下作用：一、丰富的淀粉和植物蛋白可以快速补充消耗的体力，维持正常的体温；二、红米含铁丰富，可以补血，预防缺铁性贫血；三、大量的维生素可以改善营养不良、夜盲症、香港脚等疾病，还有缓解疲劳、治疗失眠、改善厌食的作用；四、抑制致癌物质的产生，防止细胞癌变。

燕麦粉具有控制血糖、改善便秘的功效与作用。燕麦粉是由去壳的燕麦制成的面粉，是谷类的一种。燕麦粉中含有水溶性纤维，具有缓解饭后血糖上升的效果，糖尿病患者可以适当食用。燕麦粉的纤维中还含有β-聚葡萄糖，能够改善消化功能、促进肠胃蠕动、改善便秘等，可用于治疗消化不良、积食等症状。

燕麦是粗杂粮，富含多糖，含有的热量比较高，每100克燕麦大约含有389大卡热量，它相当于4个苹果、1碗米饭，而这些热量需要跳绳38分钟，跑步48分钟才能消耗掉。但是，燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的消化和蠕动，清理肠道，还会增加饱腹感，减少肠道对其他脂肪以及高热量食物的吸收，是有助于减肥的。

燕麦麸具有改善便秘、减肥以及预防心脑血管疾病等功效。燕麦麸的纤维素含量非常丰富，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，对于便秘现象有改善作用。而且可以在一定程度上加快身体内脂肪的分泌，起到减肥的作用。除此之外，这种燕麦麸还可以降低血压，降低血脂，有效预防心脑血管疾病。

无论怎样减肥，都要补充身体必需的热量和微量元素，否则如果没有充足的能量供给，即使体重下降也会有面色憔悴，身体机能下降，身体虚弱等状况出现，燕麦具有很多的纤维素，它可以促进肠道乳化，促进消化，并且它的热量十分的低，在晚上也可以适量吃一些。

燕麦能减肥，是因为它能减少脂肪和胆固醇在小肠的吸收，从而抑制胆固醇的合成。燕麦是一种含蛋白质的食物。有助于促进肌肉的生长和燃烧。燕麦作为一种膳食纤维，吃后会有强烈的饱腹感，从而抑制食欲。同时，还能促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的效果。因此，可以通过吃燕麦来达到减肥的效果。但也要注意如何选择燕麦，如何使用燕麦，配合正确的... [详细]

黑燕麦具有降低胆固醇以及维持新陈代谢等功效与作用。黑燕麦有助于预防心脑血管疾病，如高脂血症和动脉硬化，黑燕麦富含亚油酸，有利于维持身体的正常新陈代谢。黑燕麦含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、镁等营养成分，有利于清除自由基，减少黑色素沉积，从而美白肌肤。使肌肤光滑细腻，富有弹性，美白抗衰老。

燕麦仁粥一般具有预防疾病或促进血液循环等功效。燕麦仁粥含有丰富的胶原蛋白以及维生素、蛋白质等，可以给身体补充各种的营养，经常喝燕麦仁的话，还可以预防动脉硬化，胆固醇等疾病的发生。另外燕麦仁可以改善身体血液不循环的现象，促进血液循环，对人体健康有着重要的作用。建议患者经常喝燕麦仁，还可以预防老年痴呆症的发生。

常吃燕麦的功效与作用通常有改善免疫系统、减肥、降血脂等。1、增强免疫功能：燕麦含有丰富的β-葡聚糖，能增强免疫功能。有效对抗病毒、细菌、寄生虫等，增强机体免疫力。2、减肥：燕麦富含膳食纤维，能在很长一段时间内都能感觉到饱。避免过多食用高盐、高脂肪食品，以达到减肥效果。3、降血脂：每日食用燕麦，能有效地减少血管收缩和舒... [详细]

燕麦具有膳食纤维补充、胆固醇降低、心脑血管健康维护、血糖控制、减肥辅助等功效和作用。1.膳食纤维补充燕麦含有丰富的水溶性纤维β-葡聚糖，该物质吸水膨胀后可增加胃排空时间，延长食物在肠道中的停留时间，促进粪便体积增大，进而改善便秘。2.胆固醇降低燕麦富含可溶性纤维β-葡聚糖，能与胆汁酸盐结合形成凝胶状物，从而减少小肠对... [详细]