黄豆燕麦米豆浆主要可以起到减肥、预防肥胖症等作用。消化不良、腹胀、腹泻不能喝。黄豆，燕麦豆浆具有减肥的效果，黄豆中含有的大豆卵磷脂能够降低胆固醇改善脂质代谢含有的植物固醇，可以减少肠道对胆固醇的吸收，有降脂功效。燕麦富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动，清理肠道垃圾，能够改善血液中葡萄糖含量的增加，对肥胖症有预防和改善作用。

燕麦米具有促进肠道蠕动、改善便秘的功效和作用，大部分的人都可以吃。燕麦米中富含锌和B族维生素，可调节糖类和脂肪的代谢，并能有效降低体内胆固醇，对中老年人心血管疾病有一定的预防作用。燕麦米含有膳食纤维，具有通便功能，此外还含有多种矿物质，如钙、磷、锌等，可预防骨质疏松症，预防贫血，并可促进伤口愈合。麦片米有降血糖、助眠... [详细]

糖尿病患者吃燕麦米有一定的好处。燕麦米是营养价值较高的杂粮，含糖量小，含有纤维素、蛋白质。糖尿病、心血管疾病的患者，均可食用燕麦米。糖尿病患者不仅可以吃燕麦米，还可以吃燕麦米。糖尿病患者食用燕麦米时，一般可熬粥喝、焖米饭吃等。患者要注意清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

燕麦米又称为燕麦，通常情况下，燕麦米和小米粥具有补充营养、促进消化、健脾养胃等功效与作用。1、补充营养燕麦米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、促进消化燕麦米中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功... [详细]

糙米燕麦米黑豆熬粥具有促进新陈代谢、缓解饥饿、补充营养、减肥、减少便秘等作用。1、促进新陈代谢：糙米中含有大量膳食纤维，不仅能帮助新陈代谢和排毒，还能改善便秘。2、缓解饥饿：燕麦富含膳食纤维，很容易产生饱腹感，燕麦可以作为减肥者的主食。3、补充营养：黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分，吃黑豆可以补充人体的... [详细]

炒燕麦米泡水喝具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、改善皮肤质量等功效与作用。但建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。1.补充营养炒燕麦米含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够被身体吸收利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可以为身体提供必要的营养素，维持身体健康。2.促进消化由... [详细]

您好：适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖()减少后，可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做... [详细]

孕妇吃了燕麦米可以补充叶酸、维生素B12、铁剂、钙剂、镁剂等营养素。如果担心摄入过量燕麦导致不适，建议咨询医生或营养师。1.补充叶酸由于燕麦米中含有一定的叶酸，通过食用可以起到补充的作用。适用于预防胎儿神经管缺陷的情况。2.维生素B12如果孕妇对燕麦过敏，则可能会导致机体免疫系统产生反应，进而释放炎症介质，损伤组织细... [详细]

燕麦米具有补充能量、促进消化、改善便秘、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。1.补充能量燕麦米富含碳水化合物，能为身体提供快速而持久的能量来源。2.促进消化燕麦米中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进食物在体内的消化吸收。3.改善便秘燕麦米中的膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便，从而缓解便秘症状。4.降低胆固醇燕麦... [详细]

燕麦米具有补充能量、促进消化、维持血糖稳定、预防心血管疾病、减肥等功效和作用。1.补充能量燕麦米富含碳水化合物，可为身体提供快速而持久的能量来源。2.促进消化燕麦米中的膳食纤维有助于改善肠道菌群平衡，进而提高食物在体内的吸收效率。3.维持血糖稳定燕麦米含有低GI碳水化合物，这些成分被缓慢分解成葡萄糖，使血糖水平保持平... [详细]

燕麦米具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，食用方法一般是煮粥、熬汤。1、补充营养燕麦米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化燕麦米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有... [详细]

小米燕麦米红枣粥具有温肾壮阳和保护胃黏膜等功效。小米燕麦米红枣粥主要由小米、燕麦和红枣制成，其营养价值丰富味道鲜美，小米具有养胃和益气养血功能，燕麦具有温肾壮阳止吐功能，红枣具有健脾益胃的功能。三者混合制成的粥能有效改善气血两虚引起的全身疼痛，具有提神作用。

糖尿病人不能吃燕麦米的，因为那个燕麦米里面含有很高的淀粉，并且淀粉都是由葡萄糖和麦芽糖来组成的，而且那个淀粉分解过后都是有很大的糖分。如果这个时候糖尿病人去吃燕麦米的时候，就是相当于在吃葡萄糖和麦芽糖，来提高自己身体里面的糖分。从而加大自己的病情，使用说糖尿病人是不能吃燕麦米的。

炒燕麦米泡水喝具有补充能量、促进消化、改善便秘、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。1.补充能量燕麦米富含碳水化合物，能为身体提供持久的能量。2.促进消化燕麦米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。3.改善便秘燕麦米中的膳食纤维能够增加粪便体积，软化大便，缓解便秘症状。4.降低胆固醇燕麦米中的β-葡聚糖具... [详细]