燕麦片的功效与作用它是可以很好的降低身体里的胆固醇，如果经常使用的话，对身体有很大的好处，尤其是中老年人服用的话可以预防心脑血管疾病的发生，而且如果长期服用的话，是对于一些糖尿病患者是可以达到一个降血糖和减肥的功效。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效与作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用，建议咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片中含有丰富的水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以起到润滑的作用，从而增加粪便体积并刺激肠蠕动。适量食用可促进胃肠道蠕动，进而加速食... [详细]

酸奶燕麦片具有营养补充、促进消化、改善便秘、提供能量、维持血糖稳定等功效和作用。1.营养补充酸奶燕麦片含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。2.促进消化其中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。3.改善便秘此外，酸奶燕麦片中的益生菌能够抑制体内有害菌群的增长，从而起到调节肠胃... [详细]

燕麦片的功效与作用主要就是以下一些的1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;4.它还可以改善血液循环，缓解生活工... [详细]

燕麦片是挺有营养的，很适合中老年食用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。

燕麦是减肥食品，富含丰富纤维你可以多在网上看看，早上喝燕麦粥，过两个小时喝一杯脱脂酸奶全天还要适当的吃些水果，每天注意量下体重您会看到效果的，加油…1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助轻松消除体脂，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。2）饭后站立半个... [详细]

燕麦片的功效与作用：你好，1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。2、勿纵欲，勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。5、可以食用一些天然滋补... [详细]

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效与作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用应咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片富含水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以延长食物通过消化道的时间，从而起到润肠通便的作用。适量食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发... [详细]

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效与作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用应咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片富含水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以延长食物通过消化道的时间，从而起到润肠通便的作用。适量食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发... [详细]

麦片可以提供一些维生素，碳水化合物，蛋白质，膳食纤维等等营养，只吃这些是不行的，还要适当吃点奶类，瘦肉类，豆类，蔬菜等等。对于减肥需要进行综合措施，一是适当节食，二是加强锻炼，三是辅以拔火罐减肥法，针灸减肥法等等

中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。降血脂作用,防癌,抗高血黏度和血小板聚集作用,控制肥胖症，与其他谷物相比，燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位，尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均居首位。特别值得提出的... [详细]

润之家全粒快熟燕麦片就有很好的效果，纯澳洲燕麦，不含任何添加成份,燕麦燕麦在我国古代不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物，汉古籍中记载燕麦可用于产妇催乳及治疗婴儿营养不良和人的年老体衰等症。中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒... [详细]