雀巢是世界最大的食品制造商之一，大型跨国公司，世界十大咖啡品牌，金香是新加坡金香集团品牌，十大谷类品牌，国外谷类食品商圈、汕头金香食品工业有限公司。雅士利荣获中国名牌，这些牌子的燕麦片都是很不错的。

食物疗法减肥效果不是很明显要从日常生活起居安排减肥效果显著一,每天洗澡超过40分钟(热水澡)二,饭前2大杯水(触近新陈代谢)三,9点后不吃任何东西(睡眠前的食物不容易消化)四,不能持续3小时坐姿(要活动)五,刷牙时,把舌头一起刷了(能防止食欲)这样完善日常生活起居减肥效果比任何食物疗法要好

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效与作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用应咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片富含水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以延长食物通过消化道的时间，从而起到润肠通便的作用。适量食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发... [详细]

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用，建议咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片富含水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以延长食物通过消化道的时间，从而起到润肠通便的作用。适量食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的... [详细]

燕麦片的功效与作用，能有效降低人体内胆固醇，经常食用，对预防心脑血管疾病起到一定作用，燕麦对糖尿病患者降血糖、减肥也有很好的效果；燕麦片有排便的作用，许多老年人有干大便。易引起脑血管意外，燕麦可缓解便秘；它还可以改善血液循环。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕... [详细]

燕麦片具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制等功效与作用。由于燕麦片可能影响血糖水平，若作为药物使用应咨询医生。1.补充膳食纤维燕麦片富含水溶性纤维β-葡聚糖，这种物质具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以延长食物通过消化道的时间，从而起到润肠通便的作用。适量食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发... [详细]

燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。

你好，燕麦片的功效与作用有很多的。在种类繁多的谷类中，燕麦的营养价值是一等一的。同等质量的燕麦所蕴含的热量甚至超过了面粉、大米这类主食。由于它蕴含的淀粉少于主食，所以是糖尿病患者很好的食物。可以在获得能量的同时摄入较少的糖分。2想通过吃麦片减肥也是行得通的，燕麦所含的纤维量较高，可以提供人体所需热量，做早餐很好。早上... [详细]

这样可以使体重减轻。但长期这样，容易造成营养素缺乏，导致身体素质下降。

这个情况当然是可以吃的，燕麦片是一种营养价值比较高的水平，没有降血压的作用，

燕麦片属于粗纤维食物，每天适量的饮用有利于补充人体每天所需的维生素和纤维素，能够加速肠道的消化，起到一定的减肥作用。可以使燕麦片和牛奶一起使用，效果也是比较好的。具体的饮用量要根据自己身体状况来合理调整。