你好孕产妇是可以吃燕麦片的!注意孕期营养的补充就可以的!愿我的回答能给你带来帮助!

孕妇当然是可以吃燕麦片的，而且吃燕麦片还能够补充身体所需要的一些营养，在吃燕麦片的时候可以直接冲着燕麦片，然后适当的配一些牛奶，这样还可以补充身体所需要的一些营养，如果感觉燕麦片不太好吃的话，也可以适当的加一些葡萄干，或者是奶糖，咖啡伴侣其实都是可以的。

燕麦片的作用是非常大的，通常它可以降低体内的胆固醇，所以对于一些心脑血管的病人来说经常吃燕麦片是非常好的，同时燕麦片也能够促进肠蠕动，对于缓解便秘和预防大便干结是有着很不错的效果。

备孕的时候是可以吃燕麦片的，燕麦片是由燕麦压扁而成的，燕麦片的营养很高，比如含有丰富的维生素，钙磷铁，锌，锰等矿物元素，另外燕麦片还含有低密度的脂肪蛋白，而且属于低热食品，长期使用还能够起到减肥的功效。女性在备孕期间食用燕麦片对受孕有一定的好处。

燕麦属于一种五谷杂粮，其特点是富含膳食纤维、矿物质和维生素，可以起到润肠通便、控制血脂的作用，说的也属于燕麦的一种。建议可以食用，但是其属于保健食品，因此需要确定自身是否有需要食用，而且食用只是作为辅助手段，如果身体出现不适，还是需要去医院进行治疗。

燕麦片所含有的脂肪量并不是很高，每一百克里面大概含有的脂肪量为8.7克，所以吃燕麦片一般不管怎么吃都是不会长胖的，而且燕麦片还含有大量对身体有益的元素。所以你可以放心地吃。

燕麦片不能降低血糖，因为自然界中没有降糖食物或无糖食物。一般情况下，自然界的食物能使饭后血糖升高。当然，正常人看不到血糖异常，这主要是因为胰岛激素分泌处于正常的。因此，如果进食后血糖升高，胰岛素的分泌会将患者的血糖控制在正常范围内。在血糖异常的病人中，可能会有高血糖的症状，因为病人自身的胰岛功能有问题。因此，进食后，... [详细]

月经可喝燕麦片的，燕麦属于一种低糖、高营养、高能食品，带有降血糖功效，加工成燕麦片，方便实用，口感好，其中的膳食纤维可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病。建议你可放心食用燕麦片，避免甜食，适量运动，经常测量血糖，按时服药，控制血糖平稳。

燕麦里面含有的可溶性纤维，长时间吃不仅对身体没有影响，还能使人充分的吸收养分，维持饱腹感。燕麦还能够促进胃肠道的蠕动和新陈代谢，帮助消化胃内堆积的食物，长时间坚持，有益于身体健康，还有利于排便和瘦身。而且燕麦中含有的营养物质，能够美容养颜，淡化色斑，减少黑色素，还能够有效的预防高血压，糖尿病，心血管疾病等。

燕麦片只要是正规的厂家生产的就可以，而且燕麦片减肥可以一天三餐进行食用，但是建议你不要单一的使用这一种，因为燕麦片虽然是一种健康的减肥食物，但是它的营养价值也是有限的，所以建议你在吃燕麦片的同时，也要食用一些其他的食物，还是要保证自己的饮食均衡。

不会，最好选用西麦片，含糖的麦片好吃但营养不足，多吃纯麦片可给小孩补充丰富的维生素，可多食用。祝好！