在炖煮燕窝的时候要使用正确的方法，这样才能把它的作用发挥到最大。首先需要泡发差不多4个小时，然后捞出来撕燕条和挑毛，使口感细腻，减少炖煮时间，最后将燕窝放进炖锅中，加入清水没过燕窝一点，记得要隔水炖，避免其营养流失。

男性朋友当然可以吃燕窝啦，让我不仅能够帮助男性增加皮肤弹性还可以增加男性的精气神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。燕窝善于高档次的滋补品，只要体质适合是不分男女的，均可适当服用。

怀孕是可以吃燕窝的，燕窝是天然滋补食品，对胎宝宝和孕妇自身身体有不错的滋补功效。孕妇吃燕窝，可以为身体补充孕期所需的各种营养物质，而且还能预防孕期妊娠纹，也能让生出来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。但是孕妇要适量的吃燕窝，对内热有一定的缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃的，脾胃虚寒的孕妇要慎重的选... [详细]

甲减的患者是可以吃燕窝的，因为燕窝还有丰富的营养，对皮肤有一定的养颜功效，还可以改善自身气血。对自身皮肤是有好处的。甲减患者在饮食方面要多注意，从饮食方面摄入足量的营养，也就能够使体质有所改善。甲减患者需要摄入足够的碘，对蛋白质的营养也要补充一点。

燕窝的用量：每人，每次3-4克为最佳，一周可以吃2-3次，应该是在睡前或者清晨空腹时候吃下。燕窝的吃法有：一，清炖燕窝，把燕窝做了简单的处理后，将燕窝，冰糖，姜片放在炖锅里，炖2个小时就好了。二，可以将燕窝，红枣，枸杞，雪梨炖汤喝，炖30min就好。

高血压是可以吃燕窝的，因为燕窝具有滋补的作用，能促进人体血液循环，起到调理的作用。高血压患者在饮食方面有很高的要求，要求吃低盐低糖低胆固醇的食品，比如新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择。除了饮食方面注意以外，还要注意休息，避免熬夜，当然高血压患者要坚持服用降血压药。

燕窝一般隔2-3天吃一次，可以根据个人的需求来选择合适的食用时间。燕窝是一种滋补类的食物，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效，对于肺阴亏虚、燥咳痰少、体虚多汗等症状有一定的缓解作用。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下适当吃燕窝来缓解。此外，对于身体比较虚弱的人群，也可以每周吃一次燕窝，可以达到滋补身体的效果... [详细]

可以喝燕窝。怀孕早期吃燕窝对孕妇的身体健康以及胎儿的发育都是有一定好处的，但是长期的吃燕窝可能会容易导致营养不均衡，所以也不宜吃得过多，平时需要多吃其他的肉类以及新鲜的蔬菜，多吃各种豆制品和奶制品，五谷杂粮，才能有利于腹中的胎儿健康发育。

您好，燕窝有部分霉变，可以将霉变部分切割下来丢弃，剩余部分放在空调下吹一晚，湿气就会消失。如果有轻微发霉，可以用牙刷加少许水份擦净，将之风干即可。。若燕窝发霉严重的话，则不能再食用，因为燕窝已经被细菌侵蚀，当中的营养成份已经丧失。

在怀孕早期的时间如果身体健康的话，就没有必要进补了，在怀孕早期胎儿需要的营养成分很少。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。建议你最好是在怀孕三个月后可以进补了，怀孕期间最好是不要大补。

燕窝是可以和龙眼炖在一起的，是一个很好的营养补品，可以先把燕窝泡三五个小时，中间进行一次换水，然后把桂圆洗干净去皮和燕窝一起放入锅里开始炖，先用大火炖，然后再开小火再炖20分钟就可以了。

低血压患者是可以吃燕窝的，燕窝中含有丰富的蛋白质对人体的恢复是有一定的帮助的，对低血压患者的身体不会产生影响的，同时低血压患者也要注意多增加营养，引起低血压的原因多数是由于体内的营养缺乏所引起，要多补充营养，多吃一些补血的食物，例如红枣枸杞等。

孕妇可以一天吃一次燕窝，一次的量在3~5克，一个月可以吃100~150克的燕窝，孕妇吃燕窝内分泌能得到调节，同时体质也能得到改善，可以保证摄入的营养均衡，能保证皮肤胶原蛋白活性，保证皮肤弹性，对宝宝皮肤也有益。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，放松心情，饮食多样化。

燕窝属于一种高蛋白食物，陈皮有健胃消食的作用，在怀孕42天左右开始出现早孕反应，这种情况属于正常的，不必过度担心，如果呕吐严重，需要及时去医院补液治疗。平时可以吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，少吃多餐，孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。

燕窝富含氨基酸、蛋白质、碳水化合物和维生素，含有多种微量元素，如钙、铁、磷和镁，建议晚上睡觉前吃，因为人体的钙在夜间处于相对较低的水平，蛋白质和微量元素会被更好地吸收，可以预防夜间缺钙引起的手足痉挛，睡前吃燕窝还能缓解精神疲劳，舒缓神经，帮助睡眠，能补充体内水分，防止血液黏稠，预防心血管疾病。