椰子油具有润肤、护发、促进消化、抗微生物作用、抗氧化等功效作用。由于椰子油的食用量可能对健康产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士。1.润肤因为椰子油具有一定的保湿效果，能够减少水分流失，从而起到润肤的作用。可以将椰子油作为护肤品直接涂抹于皮肤上，或者添加到沐浴水中进行浸泡以达到润肤的目的。2.护发由于椰子油中的脂... [详细]

椰子油具有润肠通便、美容养颜、抗氧化、抗微生物、抗炎等功效和作用。1.润肠通便椰子油中的脂肪能够刺激胆汁分泌，促进食物消化吸收，进而增加肠道蠕动频率。2.美容养颜椰子油富含维生素E和月桂酸等成分，这些物质具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美白、保湿的效果。3.抗氧化椰子油中含有的抗氧化剂可以帮助清... [详细]

纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。每日取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩头和头皮，隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉，头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽，有效控制头皮屑。每天抹两三次，几个星期后... [详细]

椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油，中链脂肪酸比其他食品中的长链脂肪酸小，容易被人体消化吸收。膳食椰子油的消化不需要使用人体胰腺消化酶系统。它不仅对人体的酶和激素系统施加很少的压力，而且往往使用中链脂肪酸作为肝脏生产力的燃料来源，从而提高新陈代谢效率。

椰子不仅好吃，还是重要的木本油料作物。成熟的果肉经干燥或其他预处理后，再经过压榨、溶剂处理或离心，即可得到椰子油。初榨的椰子油呈淡黄色，带有椰子香味，惹人喜爱。精制后的椰子油则是雪白的。椰子油中，饱和脂肪酸含量可高达90%，因此椰子油的熔点比常见的食用油如豆油、花生油的熔点高，本身在常温下也是固态。除饱和脂肪酸酯之外... [详细]

椰子油具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、抗氧化、保护血管等功效，可以直接食用，也可以与其他食物搭配食用，但是要注意食用量。1、补充营养椰子油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便椰子油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃... [详细]

椰子油具有补充营养、润滑肠道、促进消化等功效与作用。1、补充营养椰子油是从椰子中提取的一种油脂，含有脂肪酸、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。2、润滑肠道椰子油含有大量的油脂，适量食用可以润滑肠道，促进肠道蠕动，有利于大便排出，可以辅助预防便秘。3、促进消化椰子油中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以促... [详细]

大部分人在皮肤上使用椰子油是为了保湿。须知，皮肤角质层的含水量越少，皮肤越干燥；如果减少水分从角质层逃逸，干燥状况就能得到改善。椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。椰子油还能增加皮肤表层的脂质，柔润肌肤。

椰子油具有润肤、护发、抗氧化、抗炎、促进消化等功效。由于椰子油的食用量可能对健康产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士。1.润肤因为椰子油富含脂肪酸和维生素E等抗氧化剂，这些成分有助于保持皮肤水分并减少自由基对皮肤的损伤。可将椰子油用作面部或身体乳液以滋润肌肤。选择有机冷榨椰子油效果更佳。2.护发由于椰子油中的月桂... [详细]

天然椰子油的功效有美容、美发等。月桂酸是一种有益于身体健康的物质，所含的月桂酸可以有效提高人体的免疫力，有利于老年人、儿童以及体质虚弱、感染容易感染的人群保健强身食用。椰子油含有天然抗菌成分中链脂肪酸，能杀死细菌，病毒，寄生虫和真菌，疥癣，神经性皮炎等。椰子油可促进胃肠道内毒素的排出。

椰子油通常指椰油，具有杀虫、止痒和排毒的作用，可以用来治疗湿疹、冻伤和疥疮等疾病。椰子油主要是由椰子胚乳加工而成的油，椰子是棕榈科椰子属植物，椰子油可适量外敷，具有保湿作用，对皮肤干燥、湿疹和冻伤等有良好的疗效。椰子油有天然的综合抗菌能力能起到杀死细菌和寄生虫的作用，椰子油具有排毒作用，可以将肠胃堆积的毒素排出体外。... [详细]

椰子油具有润肤、护发、抗氧化、抗炎、促进消化等功效与作用。由于椰子油的食用量可能对健康产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士。1.润肤因为椰子油富含脂肪酸和维生素E等抗氧化剂，这些成分有助于保持皮肤水分并减少自由基对皮肤的损伤。取适量椰子油直接涂抹于身体或面部，可作为保湿乳液或面霜使用。适当摄入椰子油也有助于改善皮... [详细]

椰子油可以改善便秘。通过油脂将停留在体内的排泄物去除，改善肠内环境，从而消除便秘。据说长期食用还可以令胆固醇的数值下降。椰子油抗酸化较强，保存时间长，用做炒菜和油炸等都是不错的选择。专家建议每日可服用4-8汤匙（57—114克），就是每餐服用2-3汤匙。

一般的椰子油减重法多半以21天为一个小周期，90天为一个疗程,有些人一天三餐、每餐二茶匙纯椰子油，有些则是使用等量的椰子油替代原本的烹调或烘焙用油。但不管是何者，同时还要配合以蔬菜为主的低升糖指数碳水化合物，以及瘦肉、鱼肉等蛋白质，一般如此能在3周内瘦身10磅。