红豆薏米白术茯苓，具有利湿消肿、改善睡眠质量、美容养颜等功效。因为红豆薏米茯苓粉可入脾经，能够促进机体新陈代谢，可以用于治疗因为湿气在体内淤积导致的水肿、肥胖、湿疹等不适症状。而且红豆薏米茯苓粉中富含卵磷脂、蛋白酶成分，可以直接作用于神经系统，能够缓解疲劳，有利于治疗失眠。

红豆薏米粥是可以天天喝的，但是每天在喝红豆薏米时需要控制好剂量，大概在250ml到300ml之间，这样身体才可以接受，喝红豆薏米具有以下几种功效：第一种，具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的作用。第二种，具有养血、益气的作用。第三种，具有健胃、生津的作用，第四种。可以强化体力，增强机体的抵抗力。

经常喝红豆薏米是有好处的，有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥的作用。能促进心脏血管的活化，利尿，祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

不行的。红豆薏米粥不能天天喝的。红豆薏米汤清除体内湿气效果很好的，可以经常吃，但不要天天喝。因为薏米性微寒，如果是女性，在月经期食用，会导致痛经、月经量过大，会损伤元气，影响健康，所以建议女性朋友经期就先不要吃了。平时也要多注意休息，少吃辛辣刺激性食物，晚上可以少喝些水。

我们通常吃的薏米红豆粥中就是超市中卖的那种赤小豆，这种红豆的营养元素很多，比如说其中有铁质、叶酸等，而这种红豆可以利尿，消水肿，加速血液循环等作用。如果想要消水肿的效果发挥到最大，可以红豆搭配薏仁，就是薏米红豆粥，既减肥又有营养。

绿豆薏米主要是由两种原料制成的汤。绿豆本身具有一定的清热解读作用，在夏天用是最好的。薏米具有清热解湿、消肿祛痰、化痰祛痰等功效。将两种配料混合制成的这种食品，可以有效地消除体内积累的水分。具有一定的解毒作用，能加速机体的正常代谢，能消除体内积累的过量重金属物质，具有一定的降血压作用，能延缓皮肤老化，使皮肤变白。

过敏主要是身体的免疫力低下，或者是受到饮食刺激所引起的，一米是非常好的一种食物，对身体健康有帮助，而且薏米能够健脾利湿，但是每个人的体质都不同，所以是否能够起到缓解过敏的情况还不是特别准确，但薏米可以改善皮肤过敏的症状，您也可以尝试用一下。

适量食用薏米有助于缓解便秘。这是因为薏米含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便。此外，薏米还具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和废物，从而改善便秘症状。但需要注意的是，薏米并不能完全治愈便秘，如果便秘症状持续或加重，应寻求医生的进一步评估和治疗。

冬瓜炖薏米具有利水渗湿、健脾除痹，以及清热排脓的功效。能够清热解毒，对于热病所导致的毒素蓄积、口渴、口干的人，适当食用薏米冬瓜汤有很好的解除内热毒素的作用。脾虚所导致的食欲不振、消化不良的人，适当食用薏米冬瓜汤有很好的利水渗湿、清热排脓的作用。但薏米不易熟，要提前浸泡。

红豆薏米的热量不高。每100克红豆薏米粥仅含80卡路里热量。红豆薏米是一种很好的保健食品。其中，红豆性平，味甘，有一定的活血、行中、补气之功效。而薏米具有健脾利湿、养中益气的功效。两者相辅相成，能有效增强机体免疫力，促进新陈代谢的正常进行。而红豆薏米中含有一定的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，营养丰富。

痛风可以吃薏米粥。薏米粥有一定的祛湿和利尿的作用，有利于患者尿酸的排泄，从而降低体内血尿酸的水平，有利于痛风的康复。薏米粥会提高体内的血糖水平，如果痛风患者同时患有糖尿病，则不建议食用薏米粥。对于痛风患者，需要进行低嘌呤的饮食，不能食用肉汤或者海鲜粥等高嘌呤的食物。

建议在月子期间也是可以吃薏米这个没有任何影响，薏米主要有去湿气，健脾丸的效果。但是也不能食用太多，因为这个比较寒。坐月子期间一定要注意多休息，避免过于劳累，如果休息不好，会影响宫腔的修复，也会导致盆底肌修复不好。因此这段时间不要搬重物，需要注意卫生，不然容易会造成感染。

白术茯苓薏米具有健脾祛湿、利水消肿、补脾胃、清热排脓、除痹止泻的功效，可以改善脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿尿少、风湿痹痛等症。1、健脾祛湿白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有健脾益气的功效，也具有燥湿利水的作用。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾的功效。如果存在脾虚湿盛等疾病引起的不适现... [详细]

薏米有减肥效果。薏米当中富含很多纤维，能够帮助肠道蠕动，并且带走脂肪，还具有降低血脂的功效，因此是可以起到减肥的效果的。同时薏米具有利尿的功效，对于水肿型的肥胖的减肥效果会更加的明显，可以通过喝薏米水或是薏米煮粥来减肥。

薏米红豆芡实粉具有健脾祛湿、清热排脓、补脾止泻、益肾固精、利水消肿等功效，可以改善脾虚食少、小便不利、水肿、脾虚泄泻、肾虚遗精等症。1、健脾祛湿薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有健脾祛湿的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、大便稀溏等症。2、清热排脓薏米红豆芡实粉还具有清热排脓的功效，可以改善肺热咳嗽、痰黄... [详细]